篇1：夏季防暑降温平安知识 中暑的类型
〔1〕中暑前兆。出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中动作不协调、体温略有升高〔不超过37.5℃〕等病症。如能及时分开高温环境休息，短时间即可恢复。
〔2〕轻症中暑。除有前兆中暑的全部病症外，还有面色潮红，胸闷、皮肤灼热；面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱、体温在38.5℃以上等病症。一般在4-6小时内可恢复。
〔3〕重症中暑。除有以上中暑病症外，并伴有昏迷或痉挛，皮肤枯燥无汗，体温达40℃以上等病症。
2.中暑的急救
发现有人中暑，应积极采取措施，及时抢救和治疗。 〔1〕立即将患者移到阴凉安静的地方，平卧休息。 〔2〕松开衣服，采取将温通风措施，帮助散热。 〔3〕及时补充清凉含盐饮料。
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〔4〕服用解暑药物。如人丹、十滴水、解暑片或涂清凉油。有头晕、恶心、呕吐或腹泻者，可服用中药霍香正气水等。 〔5〕严重的中暑病人，经急救后立即送医院治疗。
3.防暑降温知识
〔1〕在高温季节到来之前，要制定防暑降温工作方案和详细措施。对高温作业点要做好调查摸底，心中有数；对防暑降温设备要组织维护保养；对高温作业工人进展体检等。
〔2〕制订合理的劳动休息制度。暑季要根据消费特点，适当调整作息时间，增加工休时间，安排好工间休息地点，休息室或凉棚，有条件的可在休息室设置空调设备。
〔3〕充分保证高温作业工人睡眠时间。在室内设立一定床位的高温临时宿舍，供路远或家庭环境差的高温作业工人临时住宿，同时做好食堂和家属工作，保证工人吃好、睡好、休息好。
〔4〕改革工艺。通过技术革新，改良操作方法和工具设备，进步消费过程中的机械化、自动化程度，消除或减轻笨重的体力劳动，从根本上改善劳动条件。
〔5〕合理布置和疏散热。在不影响消费的情况下，应尽可能将各种热布置在车间的下风外，或放置在室外自然冷却或用喷水的方法冷却。
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〔6〕热隔绝方法： ①用水隔热。一般有水幕、水箱、水凉亭等几种形式。
②用固体材料隔热。如利用石棉板、土砖等传热慢的材料制成隔热罩、挡板或筑成隔热墙。
③露天作业可搭工地凉棚遮挡太阳辐射热。
④通风降温。尽一切力量利用好自然风以后，再采用机械通风。如空调机、排气风扇、各种电风扇等。
〔7〕卫生保健措施
①预防性体检。凡患有高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病、明显的贫血、急性的传染病、重病恢复期及体弱者，均不宜从事高温作业。
②及时补充水分和盐分。供给的各种饮料必须符合卫生标准，饮料一定要含有0.1-0.3%的食盐、糖精不超过0.08‰，饮料温度不宜太低，应保持在8-12℃为宜。
③加强巡回防治。医务人员在高温天气应加强现场巡回医疗，宣传防暑知识，及时发现和处理中暑者，积极开展防治工作。
④加强自我防护。从事高温作业的人员，最好穿着白色工作服，备有防辐射的面罩；露天作业戴太阳帽，同时备有必要的防暑药品。
篇2：夏季防暑降温平安知识
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1、用电的平安。夏季天气炎热，人们穿着薄弱且皮肤多汗，相应增加了触电的危险。另外这段时间潮湿多雨，电气设备的绝缘性能有所降低。这就使夏季成为电气平安事故的易发季节。抓好电气平安防范显得尤其重要。
2、防暑降温平安。夏季天气高温枯燥，连续超负荷地工作容易造成中暑事故的发生。只有实在做好防暑降温工作，才能从消除季节性的平安隐患。公司消费一线人员要装备必要的防暑药品，并有专人负责做好含盐饮料和茶水供给。
3、个人防护用品的穿戴。为了保护特种作业人员在施工过程中的人身平安，作业人员必须穿戴个人防护用品，佩带好平安帽、高空作业时系好平安带，这些东西一般都是比拟厚实的。天气炎热穿上这些东西会让人觉得更热，于是一些工人在工作过程中放弃了穿戴。一旦危险降临连最根本的防护都没有了，使得本来不是伤害很大的事故变得比拟严重。
4、设备与材料平安。对塔吊、升降机械等大型机具的搭拆，脚手架的搭拆，等应进展重点管理，拆装人员严格遵守拆装方案和技术交底，平安管理人员做好监视检查工作。机械设备及时按标准要求防雷接地；遇六级以上大风，各种大型机械、脚手架搭拆应停顿施工；注意做好现场排水工作，保证排水畅通；现场各平安设施要加强检查，做好防护工作，特别是对平安防护装置、设施、要定时进展检查，使其处于良好状
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态，以防不测。材料、用品应注意防晒，仓库材料堆放要整齐，保证通风良好，易燃易爆物品应单独存放。
5、消防平安。落实各项防火制度，消防设施装备齐全，严格控制明火作业，严禁私拉乱接电线，同时对易燃易爆品要加强储存和使用管理工作。
篇3：夏季防暑降温平安知识 1、时刻关注天气预报，注意气温的变化，假如是持续高温的天气，一定要提早做好一切准备。
2、合理的开门窗。很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都翻开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比方说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时假如把家里的门窗翻开的话，那么会让外面的热气袭来，不利于降温，因此假如可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去-ldquo；赶走-rdquo；而且还能让外面的凉快的空气进来，因此日常在白天，由其是太阳太的时候，最好不要翻开窗户，拉好窗帘，这样更有助于降温。
3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时～15时，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季穿着以浅色为好。
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4、对于在室外工作的人员来讲，在高达35度以上气温的环境下工作一定要注意适当的休息，减轻劳动强度，一定要多喝水，最好早晨喝一些淡盐水，这样可以补充因为高温出汗多丧失的盐，适当找阴凉处避暑，在中午时分太阳最强烈的时刻不工作，避开高温。
5、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，假设大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒适而更加困倦。
6、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
7、多食用一些防暑降温的水果，可以多吃一些西瓜、哈密瓜等。
8、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐〔糖〕开水。可以多喝一些可以防暑的绿豆粥，菊花茶。
9、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白开水，应适当补充些淡盐〔糖〕水，因为大量出汗后使
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人体内盐分丧失过多，如不及时补充盐分，那么使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
10、忌受热后快速冷却。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血缺乏，使人头晕目眩。
11、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜在24度以下。
12、绿化。假如可以在居住的庭院种上些植物的话，不仅具有很高的欣赏的价值，而且还可使空气变得更清新，由其是一些如牵牛花，葡萄之类的植物，更有使温度下降的成效哦。
13、夏季，在有条件的情况下，每隔几小时用自来水冲洗手腕等部位，可物理降温。睡前，用略低于体温的温水冲澡，保持身体清洁、舒爽，有助于睡眠。
14、进入夏季后，我们最好养成午间小睡的习惯，一般半个小时左右为宜。中午睡眠时间过长或过短，都会造成脑内血流量减少，不利于新陈代谢，导致醒来后周身不舒适或更加困倦。同时，我们的生活起居要规律，不要经常熬夜，保证充足的睡眠也是预防中暑的有效方法。睡眠时，我们不要躺在空调出风口下，也不要电风扇直吹，以免着凉。
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15、夏季作业时，我们要加强防晒，涂抹防晒霜，并戴上草帽、太阳镜。室外作业后，切忌快速冷却，更不能冲冷水澡，防止出现热伤风等问题。我们还要备好藿香正气口服液、清凉油、风油精等防暑降温用品。
篇4：夏季防暑降温平安知识 1、定时饮水
夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。
2、多吃含水量高的蔬菜水果
含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜 含水量高的水果有：西瓜、柠檬、橙子、梨
炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻，这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分，以进步免疫力和预防疾病的发生。并且还要多吃肉类食物，如鸡、鸭、鹅、鱼，以促进身体的新陈代谢。
3、不要剧烈运动
夏天是人体体温最高的时候，而此时假如剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等病症。要预防此事件的
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发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳渐渐恢复到正常状态后才可停下来休息。
4、室内外温差不可过大
要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜，因为人体本身具有调节温度的功能，假如长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人体调节功能紊乱。
5、午睡时间不要太长
一到夏天就会有种疲劳感，人们会感到犯困，无力。这时午睡就是最好的解脱方法，然而一倒下去就不知道起来。假如午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，使脑组织毛细血管闭合的时间太长，这样会减少脑的血流量，逐渐减慢人体代谢，导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。
6、出门要备好防晒用具
夏天最好不要外出，等到晚上最阴凉的时候才出去走走，假如非得外出就要做好防护措施。如如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品。
7、随身要携带防暑降温药品
防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等
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为预防突发事件的发生，请携带以上某些药品；另外在夏天的时候要多喝解暑降火的中药，以到达防暑的目的。
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