今天，天气晴朗，朵朵白云飘在空中，小明和小红要外出锻炼身体。
来到公园里，小明开始跑步，跑着跑着汗水像断了线的珠子不停地往下流，他边跑步边挥手和太阳公公打招呼：“太阳公公，早上好！”太阳公公听了朝小明笑了起来，好像在夸小明是一个爱锻炼身体的好孩子。小红拿着喇叭在路边帮小明大声加油。
又过了一会儿，小明满头大汗，累得实在跑不动了，就停下来，弯着腰，双手扶在膝盖上休息了一会儿。结束了今天的锻炼。
小明想：“我要经常锻炼身体，才能健健康康地长大。”
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