上海封存的公积金提取方法如下：
1、带上相关资料到公积金管理中心办理公积金提取。
2、通过微信的城市服务提取公积金。
3、通过支付宝的市民服务中心提取公积金。
公积金提取的条件：
1、个人公积金账户的缴存时间要求：一般要求个人公积金账户至少缴存满6个月，具体时间标准可能略有不同；
2、提取事由：公积金提取必须符合当地公积金管理中心规定的提取事由，例如购买首套住房、支付房屋租金、大病医疗、子女教育等；
3、提取金额：公积金提取金额受到各地公积金管理中心的不同规定和限制，但一般情况下不能超过个人账户余额的一定比例或者一定金额；
4、相关证明材料：公积金提取需要提供相关证明材料，例如购房提取需要提供购房合同、房屋产权证等材料，支付房租提取需要提供房屋租赁合同、房屋租赁等材料。
综上所述，可以提前规划好提取公积金的时间，并留出充足的时间办理手续。
【法律依据】：
《中华人民共和国住房公积金管理条例》第二十五条
职工提取住房公积金账户内的存储余额的，所在单位应当予以核实，并出具提取证明。
职工应当持提取证明向住房公积金管理中心申请提取住房公积金。住房公积金管理中心应当自受理申请之日起3日内作出准予提取或者不准提取的决定，并通知申请人；准予提取的，由受委托银行办理支付手续。
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