借了信用卡还不上可采取下列办法：
1、采用分期或最低还款；
2、采用银行提供的延时容差服务；
3、可以更改账单日来延期还款；
4、主动和银行说明情况进行协商。信用卡借给别人用，借卡者只是正常的刷卡消费，但是拒绝还款，怎么办，很可能只能持卡人自己承担这笔消费，如果信用卡没按时还款，造成逾期，产生利息、滞纳金，这些后果都是持卡人自己需要承担的。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
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