菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖 豆腐炖菜心的制作材料： 主料：冻豆腐250克 辅料：白菜50克,冬笋50克,虾籽25克 调料：植物油20克,香油5克,盐3克,大葱5克,姜2克
教您豆腐炖菜心怎么做，如何做豆腐炖菜心才好吃
1. 将冻豆腐用温水泡开，放入清水中洗净，挤干水分，切成小方块，下入开水锅内焯片刻，捞出过凉；
2. 虾籽用温水浸泡洗净； 3. 冬笋洗净切片； 4. 葱姜切末；
5. 白菜去菜叶留菜心洗净；
6. 炒锅注油烧至八成热，下入葱姜末炝锅，放入冻豆腐、白菜心、笋片、虾籽、水，精盐； 7. 烧开后撇去浮沫，小火炖10分钟，淋入香油即可。
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容