原地两脚依次跳长绳教学设计

教学内容 原地两脚依次跳长绳 课次 时 第一课 参与目标：创设良好的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣和主动参与活动的态度与行为。 认知目标：通过练习，能独立完成两脚依次跳长绳的动作。 教学目标 技能目标：让学生能够协调、连贯地进行依次跳长绳练习，发展身体灵敏性、协调性弹跳力和控制身体的能力。 情感目标：通过练习培养学生果断、机敏、团结协作的精神。 重点：跳绳人掌握好跳起的时间和节奏 难点：摇绳人与跳绳人之间的配合 动作要点 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 间 时 一、教学常规 1、体委整队 2、师生问好 1、上课前检查场地，准备上课的器材。 1、指定地点集合 组织： 四列2、师生问好 横队 3、报告人数 2、宣布课的内容 4、宣布课的内容 5、检查服装 6、安排见习 并提出安全要求。 3、认真听取课 生 堂内容与要求 要求： 3、强调练习时安全事项。 齐 1、站队快、静、 动 1、队列练习 2、热身操 3、活动关节 （徒手操） 备 1、教师口令指挥队列练习 2、领做热身操 部 操 分 3、领做徒手 二、热身活 4、安排见习生。 2、听 讲认真 0分钟 1 1、听口令练习队列 2、集体做热身 3、同教师活动关节 准 组织： 1、四列横队 2、一路纵队 3、体操队形 要求： 队列整齐 热身充分 原地两脚依次跳长绳 动作方法： 跳绳人先站 在静止绳中间， 侧向绳站立。当摇转的绳子即将 着地时，跳绳人以来绳方向近侧腿先跨过摆转的 绳子，另一脚随即瞪离地面。 1、教师讲解动作方法并示范 1、认真 听讲，观察示范 组织： 2、强调安全事项 ①原地并脚 向上跳 一列横队 2、诱导性练习 四 23、组织学生②前后跳、左右跳 小分钟 路纵队 5做诱导性练习 动作要点： 4、组织学生进行两脚依次跳长绳 ③跳地绳（一条长绳平放组自由练习 基 摇绳节奏均匀，跳绳人注意 在地上，从绳的一端并脚左右跳5、巡视、指跃到另一端） 导、语言提示 3、跳摆绳 6、评价 4、分组进行完1、上体保持正直、协要求： 观察和判断起跳时间。 本 部 整动作练习 调、轻巧落地 5、组内多人跳练习 2、靠近来绳的一侧腿先6、组内展示 分 向侧跨跳，另一脚依次越过，轻巧 落地 结 1、放松操 咖喱咖喱 2、小结本课内容。 3、收器材 4、下课 1、教师放音乐带领 学生放松活动 1、集体做放松 组织： 束 四列横2、快乐的2、课堂总结 起交流讨与教师一 体操队分队 部 5分 3、安排学生送器材 论。 形 钟 3、师生再4、宣布下课。 见，收送 要求： 态度认器材。 真 放松充分