心理２０１３年１Ｏ月第１１卷第５期Ｊｏｕｍａｌ ｏｆ 鱼丛 Ｑ ！Ｑｂ丛２Ｑ １ ！！！！ Ｑ： ・３４７・ ３．３倾述法：在考试前可找自己同考室的同学以及周围的同 学聊聊天，说出自己的压力。你会发现，或许别人有类似的烦 恼，或者别人经历过这种情况，有办法帮助你，或者说一说之 后，你就会觉得轻松许多。 ３．４远眺法：可以透过考场的窗户远眺，定睛看着远处的物 体，你会慢慢忘掉心中的杂念，这样紧张的情绪会逐渐消失。 到更好的效果，考试中也会发挥出自己的最高水平。 ４让学生学会调节。走出早恋的误区 初三的学生特别是到了快毕业的时候，同学们的思想波 动很大，再加上正处在青春期，很容易产生朦胧的性意识和对 一些同学的依恋感。于是有部分同学就进入了早恋的误区中 弃了学习。针对这一问题可以用以下方法进行疏导。 不能自拔。这将直接影响这部分学生的学习，他们有的完全放 ３．５暗示法：暗示自己我很优秀，考试不过就是做做课堂练 习而已。我能做好的，别人不一定能做好，我做不好的别人也 不一定会做。学校录取又不一定科科要满分，一两道题不会 ４．１转移法：把精力和兴趣放在学习上，用探求知识的乐趣 取代不成熟的恋情。 做，也没有关系，我已经把我掌握的都做好了。 ３．６压穴法：用拇指用力压住太阳穴或手腕处的内关穴，轻 ４．２处理法：逐渐疏远彼此之间的关系，以冷却灼热的感情。 ４．３搁置法：终止恋情，使双方的爱不向对方倾诉，保持纯洁 的友谊关系。 教师和家长都应及时发现初中毕业生存在的各种心理障 碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能 轻地揉，反复进行几次可使人清醒镇定。 另外，要注意的是，不要把紧张也看成怯场。考场有点紧 张是必然的，不必过分担心。当杂念影响到考试发挥时，才需 要根据各自的特点，选择不同的排解方式，把坏情绪全部释 放，保持轻松愉快的心情，发挥自己的最佳水平。再次，还要 以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎接考试，走向更 广阔的人生之路。 （收稿日期：２０１３．０６．０６） 注意搞好团结。同学问既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。 要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助， 作者简介：孙永彬，男，１９７６年９月生，中教二级，山东省滨州 并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中学习，会收 市阳信县劳店中学，２５１８０２ 普通高校贫困毕业生就业问题及对策探析 山东农业大学学生工作￣（２７１０１８） 山东农业大学机械与电子工程学院 葛庆龙 刘承磊 作为高校毕业生中的特殊学生群体，贫困毕业生在全国 较为严峻的就业形势下能否顺利毕业、成功就业关系到经济 发展和社会的稳定，关系到和谐社会建设的大局，更直接关 展了相应的帮扶活动。但从贫困毕业生个人成长角度分析：① 高校缺乏有针对性的职业生涯规划引导，部分贫困毕业生对 个人职业目标认识模糊，就业定位不清晰。②高校针对贫困毕 业生开展的活动形式单一、内容单调，未能从根本上解决贫困 系到普通高校毕业生整体就业状况。 针对贫困毕业生就业工作，国家和各地方政府越来越重 视，采取了一系列相应措施进行帮扶援助：①发放求职补贴， 毕业生实际问题，对贫困毕业生就业择业引领作用不突出。 １．３贫困毕业生就业观念存在偏差：①贫困毕业生对个人薪 资待遇方面更加关注。与高校普通毕业生相比，贫困毕业生更 希望通过较高的薪资待遇改善家庭经济状况，缓减目前经济 加强贫困毕业生经济援助。②免费开展专项培训，提高毕业 生就业能力。③开展专场招聘，推荐贫困毕业生就业。④开展 重点帮扶工作，加强贫困毕业生教育引导。目前，贫困毕业生 就业工作越来越得到重视，通过多措并举取得了一些成效， 但是贫困毕业生就业工作仍存在一些问题需要改进。 １贫困毕业生就业工作存在的问题 压力，实现个人最低人生愿望。②贫困毕业生对用人单位、就 业地区更加挑剔。贫困毕业生倾向于到社会知名度更高的用 人单位及就业地区工作，以满足个人的虚荣心，提升自信心， 实现个人较高人生愿望。再就是，贫困毕业生对个人未来发展 空间更加期待。贫困毕业生希望以工作为跳板，实现个人人生 理想，在工作中出人头地，实现个人最高人生愿望。 １．１贫困毕业生帮扶体系仍需完善：尽管为落实国家相关政 策，各地方政府采取一系列措施加强贫困毕业生就业帮扶， 但目前来看，贫困毕业生就业帮扶主要以经济援助的形式为 主，关于面试技巧、就业能力等针对性培训偏少。另外，因地 区之间就业帮扶政策实施的不平衡导致受援助的贫困毕业 生就业数量与质量差异很大，也未在全社会形成链式效应。 １．４贫困毕业生个人能力有待提高：在艰苦的生活学习环境 中，贫困毕业生养成了勤奋刻苦的品质，但贫困毕业生自身综 合素质仍需提高，表现在以下几个方面：①贫困毕业生人际交 往能力需要提高。与其他毕业生相比，贫困毕业生缺乏人际交 往的技巧，缺少展现自我的勇气，因此求职过程中不善于与人 沟通，求职面试屡次碰壁。②贫困毕业生把握机会能力需要加 １．２贫困毕业生就业引导仍需加强：针对贫困毕业生这个特 殊就业群体，很多高校从新手入学就建立贫困生档案，并开 ・３４８・ 校园心理２０１３年ｌＯ月第１１卷第５期Ｊｏｕｍａｌ ０ｆ Ｃａｍｏｕｓ ｕｆｅ＆Ｍｅｎｔａ１ Ｈｅａｌｔｈ，Ｏｃｔ０ｂｅｒ ２０１３，Ｖ０１．１１，Ｎ０．５ 强。当用人单位招聘的机会摆在面前时，部分贫困毕业生因 试方面知识，解读就业形势政策，开展就业心理辅导，帮助贫 为缺乏勇气去应聘，导致机会轻易错过。③贫困毕业生语言 表达能力尚需提高。由于生活环境原因，贫困毕业生性格普 遍内向，生活交流范围狭小，贫困毕业生普遍不善于用语言 困毕业生提升就业能力，调整贫困毕业生就业心态。②搭建 贫困毕业生与用人单位之间沟通桥梁是做好贫困毕业生就业 工作的关键。由于对社会缺乏了解，贫困毕业生与用人单位 之间就业信息不对称、双向选择地位不对等。为增加贫困毕 业生就业机会，学校通过举办针对贫困毕业生的校园专场招 聘会，开展就业报告会及技能比赛等，帮助贫困毕业生顺利就 表达个人的感受。④贫困毕业生动手能力尚存不足。贫困毕 业生把更多时间、精力用在学习上，社会实践锻炼较少，学校 的科技文化活动参与不多，动手能力不足成为限制贫困毕业 生成功就业的瓶颈。 业。③加强创业教育、创业培训和创业服务，提升创新创业能 力是做好贫困毕业生就业工作的渠道。党的十七大提出“促 进创业带动就业”战略部署，教育部２０１２年实施了国家级大 学生创新创业训练计划。高校要抓住全国上下关注创业工作 １．５贫困毕业生心理问题仍需重视：由于家庭生活环境原 因，贫困毕业生存在的心理问题不容忽视。①自卑 ｔｋ，理严重。 表现在求职时面对心仪的用人单位或招聘岗位不敢争取，面 试过程中自身特点及能力不能完全展示。②心理焦虑明显。 与非贫困毕业生相比，贫困毕业生对用人单位、岗位及自身 的表现期望值更高，心理焦虑症状明显，存在心悸、多汗、睡 眠障碍等诸多症状。③贫困毕业生易产生不满、无望情绪嘲。 求职过程中，贫困毕业生更不容易接受失败现实，内心负面 情绪容易积累。贫困毕业生开始对自己的能力产生怀疑，对 社会产生不满情绪，对求职择业逐渐丧失信心。 ２加强贫困毕业生就业工作的对策 ２．１政府部门要强化贫困毕业生就业保障：政府部门要构建 贫困毕业生就业的制度体系。政府部门必须加大与毕业生就 业相关的派遣制度、户籍制度、档案管理制度和社会保障制 度的改革力度，确保贫困毕业生顺利就业、安心工作，无后顾 之忧。⑦政府部门要发挥“指挥棒”的调控作用。对到边远、贫 困地区或高危行业就业的贫困毕业生，政府部门要在工资待 遇、生活条件及其他物质方面给予经济保障，在人事制度、提 拔晋升、家属调动等方面给予政策倾斜。③政府部门要畅通 贫困毕业生多元化就业渠道，要为贫困毕业生与企事业用人 单位架起双向选择的桥梁。通过规范高校毕业生就业市场、 各地市社会招工市场及网络招聘会等为贫困毕业生就业保 驾护航。政府部门更要通过实施大学生创业引领计划，建设 大学生创业孵化基地，出台创业扶持优惠政策帮助贫困毕业 生成功创业，顺利就业。此外，政府部门要继续加强就业法制 法规建设。对限制人才合理流动，歧视贫困毕业生就业，部门 就业保护主义等不合理的体制坚决予以取缔，切实保障贫困 毕业生合法权益，确保贫困毕业生顺利就业。 ２．２高校要加强贫困毕业生就业援助：针对贫困毕业生就业 问题，高校必须下大力气从以下几个方面开展工作：①加强 教育与引导是做好贫困毕业生就业工作的根本。学校要聘请 校内外就业导师利用第一、二课堂为贫困毕业生传授就业面 的机遇期，广泛开展创业教育，积极开发创新创业类课程，完 善创业教育课程体系，将创业教育课程纳入学分管理。同时 要根据贫困毕业生特点和需求，组织开展政策咨询、信息服 务、项目开发、风险评估、就业指导、融资服务、跟踪扶持等“一 条龙”创业服务。通过实施创新创业训练计划、举办创新创业 竞赛等为贫困毕业生搭建创新实践平台，帮助贫困毕业生提 高动手能力、提升创新意识，促进贫困毕业生多渠道就业 。 ２．３贫困毕业生要加强综合素质提升：贫困毕业生就业工 日益受到国家、社会、学校的高度重视，并且采取了一系列措 施解决贫困毕业生就业难题。但作为一名贫困毕业生更应理 性分析当前就业形势，正确评估自己，调整就业期望值，实现 顺利就业。解决贫困毕业生就业问题：①贫困毕业生要正确 认识自己。针对自身不足，贫困毕业生要分析原因，设定提升 目标，制定发展计划，确保自身综合素质得到全面提升。②贫 困毕业生要理性分析就业目标。就业目标制定时务必结合自 身实际并注重目标的清晰性、合理性及可操作性。③贫困毕 业生要认真分析社会就业形势。根据国家经济形势及就业政 策，结合自身实际，适时调整就业心理预期，及时把握就业机 会，实现成功就业。 参考文献 ｆ１１米宝丽，张振秋，袁巍，等．论高校特困生的问题及对策．辽 宁中医药大学学报，２０１１，１３（６）：２６８—２６９． ［２】夏金元．大学特困生消极思想行为探析．江苏高教，２００７（４）： １１４—１１６． ［３］陈加辉，葛庆龙．当前大学生创业教育存在的问题与对策．青 少年研究，２０１１（２）：６２—６４． （收稿日期：２０１３—０６．０６） 作者简介：葛庆龙，男，１９７７年６月生，讲师，山东农业大学大 学生工作处，２７１０１８