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篇一：心理健康 实习报告

高中生心理健康教育的重视点是调试与体验，因此我在 高中实习作为一名高中的心理健康教师，我会在备课和上课时较着重这方面。特别是在讲堂上，学生是主体，应赐予他们足够的时间来表达自己的感觉和体验，这样心理健康教育才会有效。

在课程中，固然心理健康教育属于德育，但教课方法却有很大不一样，因此我会尽量防止说教教育，而是把时间尽量然给学生，可是注意在这个过程中对其进行正确的指引。而且能够加入适量的室内活动，来创造讲堂氛围。

在开学的第一周和第二周，我给学生上的是 《适应环境》，这是因为学生刚进入一个新环境，由初中进入高中

后，变化的东西有好多，因此第一节课重视于适应班里的同学和各科老师，第二节课则重申高中生活的作息规律、教室及住宿环境等等。在整个讲堂中贯串一直的是学生对新环境的疑惑和感觉等，我会仔细聆听对赐予适合的建议。

第三周要进行的是对学生心理健康有关知识的普及教育，因为好多学生常常给自己乱“贴标签”，比方有

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时人正常产生的抑郁情绪会被误认为抑郁症，还有逼迫症等等，因此这方面的“去标签”知识很有必需。

接下来的几周上的室内课有 《气质种类测试》 、《个性优化》、《自我认识和悦纳自我》 、《意志锻炼》 、《学会应付挫折》《优秀的心理建设和自我管理》 《挑战自我》等。此中会有一些活动，比方说用吸管穿土豆和四指抬人来增添妙闻性和形象性，让学生更易从中有所发现。

心理健康教育除了上课还能够以心理剧的形式进行，比方说《包袱》 这个剧本就很适合高中生。剧情纲要：本剧描绘了高一学生小月，到高中后的第一次期中考试发现自己的理化成绩很不理想，特别不接受自己的成绩，同学的话又给了她刺激。回到家中，父亲也因为成绩对她进行了一番谴责，致使小月心里产生了很大的压力。在班会上，老师和同学的帮助使小月的父亲母亲认识到了自己对小月评论的误区，也让小月提升了自信，使小月完全卸掉了心中的包袱。本剧所反响的心理矛盾是，好多学生在由初中升入高中以后，因为没有看到环境的变化而很好地调整自己，致使不可以很好地达到心理适应。同时丧失原有的优胜地位而产生了理想自我与现实自我之间的矛盾，影响了他们自我同一性的发展。

假如条件同意，能够带学生去特意的心理活动室或许操场，经过“狂风吹”、“解开千千结”、“同舟共

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济”等活动，使学生亲自体验，收获也越多。

最后在期末考试前给学生上一堂 《战胜考试忧虑》 ，第一经过一个考试忧虑方面的小测试让学生认识自己属

于哪一种种类，接着经过放松练习以及各样放松技巧和建议等，对减少学生的考试忧虑情绪有所帮助。

课下还应付居心理问题或困扰的学生做心理咨询，我总结高中生的困扰多是自我认识和人际交往方面的，同时这双方面的关系又很亲密，能够相互促使或许产生蝴蝶效应，因此在咨询过程中应耐心聆听和适量的指引，第一在心理上要相信每个学生都有自己的潜能和解决问题的能力，其次就要经过一些心理咨询方法对学生适量指引，就是让他能够自己发现自己问题，能主动找到合理的解决方案，而且在人品和心理蒙受能力方面都产生必定的完美和加强，这才是心理咨询所要达到的目标。

篇二：大学生心理健康教育个人实践报告

从这学期开始我就是一个大学生了，从心理上来说这也是一个特别重要的转折点。如何从一个高中生的心态转变为一个大学生的心态是一个值得我们研究的问题。而这学期的心理健康实践课帮助了我们解答了这个问题。

第一在这学期 9 月份我参加了由浦晓黎老师主讲的大学生心理健康讲座，在这个讲座上老师与我们一同商讨了对于大学生的心理问题。老师讲的很好，她告诉我

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们如何变换自己的角色不论是作为一个学生，一个儿女，仍是一个挚友。起我们已经不再是儿童子了，应当担负起我们自己的责任。我们应当为父亲母亲分忧，就算分不了忧，也最最少不可以让他们再担忧我们。

以后我也做了心理测评。这个测评是认为了使我们这些初入大学的重生们更为适应大学这个环境，也为了促使我们更为认识我们自己的心理状态，实现学校正大学生心理健康危机的初期预警为目的的。经过此次测评我也认识到了我的心理状况，没有大的问题。我也是比

较高兴的。

我也创作了表演时间约在

15 分钟的心理情形剧，这

固然不知

是我第一次创作这种作品，感觉还蛮新鲜的，

道我创作的情形剧假如真的演出成效会如何。

这学期我也参加了我们班一致组织的集体指导，我们院大二的学长作为我们的朋辈指导员赐予我们指导。在朋辈指导员的率领下，我们做了自我介绍，也玩了几个游戏，在学习的过程中我感觉我们班同学与同学之间的感情愈来愈深了，大家也愈来愈熟习了。

篇三：心理健康个人实践报告

我的活动状况介绍：

1. 心理电影展播观看心理电影

11 月 15 号 2N129 , 缓解压力

2. 心理主题班会 经过玩小游戏放松心情

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11 月 20 号 2S518 3 心理团辅 经过玩游戏 , 在游戏中领会各样情绪并正确办理 11 月 28 号 B1-3 楼

4. 心理剧本 写了一本对于青春的心理剧剧本11 月

16 号心理剧本大赛

5. 心理健康问卷检查

第 12~第 14 周 理工一、二、 三区的路上

我的感悟与收获：

每一个人都有自己心里跨可是去的坎。

我给人的第一印象一般都是“很难靠近”，不为何，我不过不太会在陌生人眼前表达自己。我很敬羡那些自来熟的同学们，第一眼就能让人对他们产生好感。

这些人都有一个共同的

------ 喜爱笑。笑脸是一种很神

奇的东西，能让人心生喜爱，能让人产生相信。因此我们都应当常常笑，对朋友们笑，对家人笑，对自己笑，也要试着打破自己的害羞情绪，学会对每一个到达你眼前的陌生人笑。

团辅让我印象深刻。学长学姐们为我们准备了好多游戏，让我们真切地接触“赏识与被赏识”、“相信与被相信”、“感谢与被感谢”带给我们的美好而幸福的感觉。我们班原来并无多少谈的开，大体也是因为接触不深，也没多少时间接触而带来的疏离感较重，但经

过那次团辅 --------- “热情和睦、默切合作、欢声笑

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语。”一个真切的班级雏形终于展露出来了。我很快乐。

团辅结束的时候全班一同高声喊出的“成为你的同

学我很快乐”，让我感人了许久。人与人之间真的很神

奇，显然是相互分别的个体，却能在各自生命里延长出

那么多交错的线。我们大家都不该当过分地保护自己，

不可以让自己处在一个自我关闭的状态，走出第一步很重

要。

学校是个浓缩的社会，其实我其实不太认同这句话。真切的社会显然要复杂的多，从问卷检查的状况便可见一斑：对大学生的问卷检查，一般不太会受到拒绝；而

对社会大众的检查，十份问卷你可能会被拒绝 20 次。此中的原由是为何？这大体又得牵涉出人们的心理状态

了。社会大众广泛会对这种忽如其来的检查产生显然的不相信，他们好多都会感觉这种行为都是骗人的。抱着不肯受骗的心态，他们常常都会选择拒绝；而被检查的大学生们，他们很清楚这种检查的目的，因此不会产生多大的反抗心理。我在想，能不可以说这种现象跟人与人之间的相信有关？假如说人人都相互相信了，这个世界终究会变为什么样？

心理课以及有关的心理活动真的让我收获好多。过程中，我有思虑，也有检讨，我想这对我们都会有帮助的。

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我的金点子：

其实也不算什么金点子，我不过感觉，应当多办办

近似的活动，看看心理电影啊，话剧啊，搞一个“谁笑

起来最傻”的游戏大家一同玩，试试着自己写写心理的

文章，和卧室室友们试一试解析人物的性格，说说自己的

见解，以班级为单位出去散心，大家一同用不一样的思想

想一想心理，这应当都对心理的发展有些帮助吧。

对于照片：

挺遗憾的，并无留下多少活动的证明，可是我们

的确共同经历了，这些美好的回想所有在我们的思想里。

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