开头是舒缓的音乐，一根羽毛随风飘落。镜头跟随羽毛时上时下，一会儿掠过云朵，一会儿擦过人的肩头，最后羽毛缓缓落在一个正在等车的男人腿上，他把羽毛捡起来，打开行李箱把羽毛夹在一本图册里。阿甘对一个人开始讲述他的经历：
小时候的他，因为不合群，被大孩子欺负。直到同班的女孩看见后大喊：“阿甘!快跑!”于是，他就以奔跑为乐趣，飞驰在自己的世界里。影片就在阿甘平静的叙述中接近尾声，没有大喜大悲，没有矫揉造作。
一辆公共汽车慢慢地从不远处开过来，那正是阿甘要坐的车
。他和旁人道别后，就登上了那辆车。
做人就要像阿甘一样，不是说傻人有傻福，也不是说有他那样的低智商是一件好事，而是
刚开始看《阿甘正传》时，智商只有七十五分的阿甘的一举一动都让我觉得他很迂腐，很木讷，我不解，这样的一个小男孩会给观众带来些什么。但继续向下看，我渐渐地看到了他身上的发光点，正如他自己常说的那句话一样——“笨有笨的作为”。
在我们看来，阿甘似乎永远是一个长不大的孩子，他一天张口闭口总是“妈妈说”，但实际上，他在重复妈妈教他的道理时已经一步步地成长了。阿甘是个非常听话的孩子，对于我们来说他或许乖得有些过分，但从阿甘的身上我们却可以看到，多听他人的忠告，多接受他人的教诲，的确可以得到许多帮助。
在阿甘身上，我们看到了忠诚、守信、执著、友善……这些人生中最为璀璨的可贵品质，看到了对生命的执著，对生活的希望，对信念的坚定。阿甘拥有平凡的生命，却拥有不平凡的人生。阿甘可以虚心地听取他人教导，为什么我们不可以?阿甘可以勇敢地坚持，为什么我们不可以?笨笨的阿甘可以有所作为，为什么我们不可以?既然我们什么都可以，那就让我们共同努力，共同展示出属于自己的作为吧!
阿甘有时候就像一位真诚的朋友，他用他的友善教育了许多人。视荣誉高于一切的中尉不能忍受平凡，为自己不能死在战场上却以残废之躯苟且偷生而羞愧。是阿甘用友善换回他对生命的信心，使他发现，即使没有双腿，人生仍可以充满生机。尽管阿甘并没有远大的理想，他失去了许多，他很少有朋友，总是被人嘲笑，他最爱的母亲和珍妮也先后离开了他，但他并没有因此沉沦，他依旧善良、坚毅、友善地面对生活，他依旧让生活充满希望。因为他的坚持，他的执著，使荣誉、财富和爱，这些常人可能永远不能兼得的东西紧紧地跟随着他，不弃他而去。
很多时候我们就像阿甘一样找不到做一件事的理由，很多时候我们都远不及阿甘，那些同样不知为何而做的事情总是非常轻易地半途而废。生活有时就是这样，命运就像影片开头和结尾的羽毛，随风而飘扬，可能会落到树叶上、湖面上，或者被清洁工扫去，或者书签一样夹在书里。我们不知道下一刻是怎么样的，但可以去发现，去感受，去享受那些未知，找到其中的真谛，那么我们可以越飞越高，越飞越接近梦想，越飞越接近天堂。
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“人生就像一盒巧克力，你无法预知你下一块将要吃的是什么口味。”
阿甘妈妈的这句话贴切极了，阿甘的一生就是这样，进公立学校，开始用矫正器走路，认识了珍妮，并和珍妮成为了一生的挚友，后来他应征入伍，去越南打仗，当乒乓教练，再后来去海上捕虾。这一切正如盒中的巧克力，难以预料，像一场幻梦。
没有谁能够左右你的生活，上帝也不能。阿甘从小没有父亲，不能像正常人一样走路，只能带着笨重的矫正器。他并没有因此而自卑，他经常用---妈的那句“笨有笨的作为”来解释自己看起来非常笨拙的行为，与他从小形影不离的挚友珍妮一次次离开他，而珍妮在厌倦了外面的那种花天酒地的生活之后，又回到他身边，若是换作别人，这样的女人根本无法接受，而在阿甘眼中，她永远是最美的，无论她做错了什么，他都不在乎，只要他们能在一起，如此乐观豁达的心胸!
有人觉得阿甘太傻、太笨，不懂得利用荣誉和金钱，但我却认为他是一个聪明、善良，懂得爱，懂得生活的人。阿甘的人生中也有坎坷，也有幸运，他的成功告诉我们勇敢、乐观地面对不幸，淡泊金钱荣誉、善良地对待他人，这样你才会有一个美好的人生。
在我们不停地追问什么才是我们生命中最重要的东西的时候，我们却忘了，其实，活着并活出自己的精彩，才是人生最大的意义。
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乐观豁达成就了他的一切，从小到大他总是被那些正常的孩子驱逐嘲笑，当别人伤害他时，他既不报复，也不等着当沙袋，他不停地跑啊，跑啊，跑到那些坏孩子们追不上他了，他才停下来。有时我们面对一些麻烦时，总想着如何去打败别人赢得胜利，阿甘做事的原则是：我从不与人为敌，别人伤害我，我就躲或者逃。乐观平静的心态使得他无论是在军营中，还是在战场上都表现得比别人更优秀。
去服兵役，这在许多年轻人眼中是件不幸的事，他却跑着笑着进了军营，并且如鱼得水，得到了重用，被派往越南战场。无论条件怎样恶劣，他从不抱怨。在战场上他不能算得上是一个勇猛的斗士，但他却在最后一刻用惊人的速度救了自己的上司和战友们。而他在军旅生活中最好的朋友，生死与共的战友在这次战斗中牺牲了，阿甘在冒着枪林弹雨救丹上尉的过程中身中一弹，幸好这一弹打在了屁股上，他免遭一劫。
为了履行对巴布的诺言，阿甘在服满兵役之后去海上捕虾，刚开始捞上来的尽是些破铜烂铁，经历了一场暴风雨之后，捕的虾越来越多。直到后来发展到拥有十几艘“珍妮号”捕虾船，成为了富翁。他把赚到的钱与双腿残疾的丹中尉一起分享，出钱建教堂，捐钱给穷人们，在阿甘看来，钱只要够花就行了。
最令人感动的是他让巴布的母亲拥有他公司的股份，并在珍妮弥留之际娶了她并照顾她直到珍妮笑着离开人间。
阿甘正传教会了我许多许多，也使我们明白了笨有笨的作为的真正含义。无论做什么事，只要不放弃，执著、坚持将那件事做好，就一定会有所作为。保持最纯净的心和最平和的心态，不要迷失自我，要坚持自我，要对生命充满希望。阿甘成功了，我们也同样可以拥有成功的，不是么?
他在受人嘲讽时，没有因此而自暴自弃，而是选择了遵从内心的声音不停奔跑，在追逐中，即使双腿疼痛难忍也咬牙坚持。我不由得想到了自己，在学习中遇到一点困难就退缩，面对他人的轻视妄自菲薄，常常为自己的失败寻找各种理由和借口，跟阿甘相比，我顿感羞愧万分，简直无地自容。他永不言败、永不言弃的精神令我钦佩，如果我能学习这种面对困难咬牙坚持的执着精神，迎难而上，百折不挠，我相信一定能创造奇迹获得成功。正如《哪吒之魔瞳降世》中那句经典语句：我命由我不由天!