近期，美国心理学家罗伯特· 爱泼斯坦回顾了大量前人进行的研究，总结出“科学恋爱十式”，帮助人们科学地、可持续地谈恋爱。
情绪激发：一起做能激发强烈情绪的事，更易产生感情，如一起探险、跑马拉松、拓展训练。
近水楼台：如两人有意识地靠近对方身体，心理上也会变亲密。
培养共同点：人们还是更容易同与自己相似的人——不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面——成为情侣。
幽默：研究发现，在持久幸福的婚恋关系中，爱侣们总能让对方开怀大笑。还有研究表明，女性更倾心能让自己笑的男性。
保持新鲜感：曾有研究发现，当人们一起做一件以前从未做过的事情，那种新鲜的体验也会让感情增进。
解除心理防线：在适当的时候、在合适的对象面前放松警戒非常有助于感情的培养。
厚道包容：人们喜欢善良又善解人意的人。为迁就对方而特意改变某种行为，如戒烟，会激发对方产生强烈的好感。
身体接触：简单的碰触能让人产生温暖、舒服的感觉，性行为也能够使人感情上更加亲密，对女性尤为如此。
自我揭示：与对方分享秘密，相互间的感情会得到加深。
全心全意：相互忠诚是美满爱情的关键因素。三心二意的人往往对伴侣的行为也疑神疑鬼，结果会对双方的关系造成破坏。