人的一生大约有 1/3 的时间是在睡眠中度过的。 当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日 常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。然而各种睡眠不好的原因导致了人们生活中睡眠质量的不高。每天吃一片黛力新晚上睡得很好，是真的吗？
国外应用黛力新已有十几年的历史，在我国上市七年来，该药得到了广泛应用。应用人次已达1.1亿人次，且应用于神经衰弱、神经症，多种躯体疾病所伴发的焦虑和抑郁状态，均取得满意的效果。从黛力新的基础研究及国内外临床应用多年的实践经验表明黛力新是一种安全、有效的抗抑郁症、抗焦虑药物。
国外临床应用表明，在推荐的治疗剂量范围内，黛力新的副作用极少，即使出现也极轻微，且是短暂的，继续治疗1-2周后即可消失，可能有轻微口干、夜间服用黛力新还可能影响睡眠。
其实，睡眠不好的原因有很多，吃黛力新可能一时会使你的睡眠质量提高，但绝不会是解决睡眠的问题。即使你每天吃一片黛力新，也不能从根本上解决睡眠的问题。所以，调整好自己的心态，正确地面对压力，才能使自己的睡眠质量得以提升，睡个安稳觉。