1、消肿祛湿：五指毛桃味甘性平，里面含有载体和氨基酸等的成分，五指毛桃茶具有健脾补肺和行气利湿等的功效，能使脾脏生发功能得到增强，促进体内的气体运行，从而达到去湿气的效果。
2、行气利水：五指毛桃能够健脾以化湿，补肺以行气，五指毛桃茶对全身或下肢浮肿以及小便量少有缓解作用。
3、舒筋活络：五指毛桃可以缓解关节炎导致的风湿的痹痛、水肿，五指毛桃茶有舒筋活血的作用。
五指毛桃茯苓茶哪类人不宜喝1、脾胃虚弱人群：五指毛桃具有健脾益气、化湿舒筋的功效，土茯苓具有解毒、除湿、通利关节的功效，脾胃虚弱人群喝五指毛桃茯苓茶可能会引起阴虚火旺，容易引发身体不适症状。
2、孕妇：五指毛桃有舒筋活血的作用，孕妇和备孕人群喝五指毛桃茯苓茶可能会增加流产风险。
3、过敏体质人群：五指毛桃中含有容易致敏的物质，过敏体质人群喝五指毛桃茯苓茶可能引起皮疹、皮肤瘙痒。
五指毛桃茯苓汤的功效1、清热解毒：五指毛桃茯苓汤可以起到清热解毒的功效，能有效缓解风热感冒导致的咽喉疼痛或者吞咽困难症状。
2、消炎抗菌：五指毛桃根药用价值较高，五指毛桃茯苓汤能帮助阻止病菌繁殖，有一定的抗菌功效。
3、利尿祛湿：五指毛桃茯苓汤能够健脾以化湿，补肺以行气，对全身或下肢浮肿以及小便量少有缓解作用。
五指毛桃和土茯苓功效与作用1、健脾养胃：从中医角度来说，五指毛桃味甘、性平、入脾、肺、肝经，能够健脾化湿、益气固表，可作用于肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状，有健脾补肺的功效。土茯苓能改善脾胃功能，增加食欲，缓解胃部胀痛。
2、消炎抗菌：茯苓中含有病原体的乙醇提取物,对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种病原体都有较好的杀灭作用。五指毛桃根药用价值较高，可以抑制人体内的金黄色葡萄球菌、链球菌以及革兰氏阴性菌等多种致病菌，还能帮助阻止病菌繁殖。