现在很多的男性都对自己的性生活无法控制，因此就出现了很多手淫的男生， 当然过度手淫是会导致早泄的，本文就针对男性手淫引起早泄该怎么办做出了详细的说明和描述：
男性手淫引起早泄该怎么办？
1、首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识。
2、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。
3、应该及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。
4、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。
5、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。
温馨提示：以上就是男性手淫引起早泄该怎么办的介绍，希望有类似症状的患者请解除手淫习惯，保持身体健康。