孕妇很多的时候都不知道该怎么照顾好自己和宝宝的健康，孕期护理是非常重要的哦!孕期护肤该怎么做呢，想要做一个美丽的孕妈咪该注意哪些呢？孕期皮肤护理究竟需要从哪些方面入手呢，还不知道的朋友们赶紧来看看下面详细的介绍吧!
目录
1、孕期脆弱部位怎么护理 2、孕妇毛孔粗大怎么护理
3、准妈妈孕期如何护理皮肤 4、孕妈咪怎么缓解水肿
5、怀孕晚期的孕妇护理方案 6、冬季孕妇如何护理皮肤
7、孕妇痔疮应如何护理 8、孕妇十月怀胎的护理秘笈
孕期脆弱部位怎么护理
怀上宝宝是既兴奋又煎熬的，怀孕的过程是一个心理以及生理都发生巨大变化的过程，无论是从心理上，还是从身体上，你都需要正视自己身体上的一些变化，并积极接受，在孕期要加倍呵护自己和腹中的宝宝。而整个孕期，你身体的这三大脆弱的部位，就需要孕妈咪们巧妙地保养与护理了，力争做一个既漂亮又健康的孕妈咪!
孕期乳房护理
孕期乳房是一个发生微妙变化的部位，大约在孕第四十天左右，由于身体孕激素、催乳素以及大量分泌雌激素等原因，会使得乳房增大，并且发生乳房胀痛，且还会摸到肿块，乳头的颜色会加深许多。孕期对于乳房的护理，准妈妈们可以在乳房有些增大的时候，换上合适的文胸，不要挤压到乳头，并且平时可以多按摩乳房，保持乳房的卫生，睡觉时应尽量托住乳房，不要使乳房受到挤压，小心翼翼呵护乳房，为后期的哺乳做好充足的准备。
孕期牙齿护理
怀孕后对牙齿的护理要比平常更加重要，怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀，在刷牙时更容易出血，牙齿会变得更加脆弱。孕期孕妈妈对于牙齿的护理，至少每天刷牙两次，确保每次刷牙时间为三分钟以上，并且最好在饭后进行。要使用保健牙刷，最好是软毛或者是纳米的，这样才能够避免牙龈出血，每三个月要更换牙刷。饭后零食后都要漱口，定期看牙医，以便及时发现问题并解决。
孕期私处护理
怀孕后，由于身体激素的变化，很容易出现阴道充血、阴道湿润等现象，有些孕妈妈还会出现外阴瘙痒的问题，因此，在怀孕期间，对于私处要小心护理。保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒，内裤最好选择纯棉质地的，避免内裤与袜子同洗等等。
孕期该如何做好护理工作
中国女性身体的特殊性，比如产后要坐月子，其实孕期的护理也很重要的，甚至有很多都讲究，身怀六甲的女子是备受呵护才是正道。给未来宝宝提高一个好的保护伞，成长环境。那么孕期护理有哪些小窍门呢？
第一、孕期护理的时候准妈妈们在孕期的饮食要少食多餐，叶酸要增加摄入量，在孕期头三个月禁止性生活，尤其在月圆之夜，及时性生活时候也要动作温柔，安胎保胎优先，所以要理解准妈妈们，在孕期头三月要避免接受X射线透视，这样X射线对小孩的发育会有不良的影响。
第二、要避免被动吸烟，二手烟的危害很大。
第三、孕期妈妈们洗浴要适度，因为沐浴会使子宫血流加快，温度升高对胎儿不利。在整个孕期准妈妈们要节制性生活，白带量增多的时候要咨询医生，不能随便清洗阴道，以免造成感染等不好情形发生啊!
第四、孕期准妈妈情绪会波动，所以准爸爸们要极力呵护妻子，丈夫的温存和细心体贴，也为宝宝创造了很好的生长环境，生命是在爱的呵护下成长出来的，十月怀胎，孕期是很漫长的，准妈妈们是辛苦的，是伟大的，值得尊敬的!
第五、在孕期护理的时候，准妈妈们可以听一些美妙的音乐，或者胎教方面的音像资料，宝宝和准妈妈会更好的沟通和交流。准妈妈们在孕期的皮肤护理也很关键，尤其是准妈妈的乳头的护理，因为当宝宝一朝分娩，母乳的正常吸允会让宝宝更好更快的成长，也可以增加宝宝的免疫力。
第六、准妈妈在孕期的皮肤胸部护理要注意意外，准妈妈们的口腔头部卫生也不可小视，另外在孕期护理中，准妈妈们私处的护理更是重中之重，由于在整个孕期，准妈妈身体受激素增加的影响，导致私处的分泌物显著增加，阴道分泌物增加，如果不注意私处的卫生，会导致不少的孕期准妈妈们患上妇科病，因此，在孕期护理中，准妈妈们的私处的护理是重中之重啊 !
既然我们明白了妇科炎症容易缠上孕期的准妈妈们，那么我们如何做好准孕期妈妈们的私处的护理呢？
第一、要养成规律的生活工作习惯，增加准妈妈们的身体的免疫力和抵抗力。
第二、要养成饭前便后勤洗手的习惯，条件允许的话，每天淋浴，清洗乳头，外阴关键部位，清水洗净即可。
教你孕期护肤小常识 孕妇毛孔粗大护理方法
春季是生机勃勃的季节，肌肤因季节的转变接受着不同的考验，特别是孕期肌肤更加需要精心的呵护。但是孕妇肌肤所要面临的挑战也不少，受到孕激素影响皮脂分泌旺盛，长久积累的污染物造成了孕妇出现毛孔粗大堵塞的症状。孕妇毛孔粗大堵塞怎么办？在这里教孕妈妈两招孕期护肤小常识，快速还原美肌get起来。
毛孔粗大堵塞易引发长痘痘，粉刺，暗疮等，不少孕妇会忍不住用手去挤，结果越挤越多，还引起发炎，皮肤变得越来越粗糙。遇上这种情况该怎么办呢？最好的办法就是做好肌肤清洁工作。不少孕妈挺纳闷的：我一天洗3次脸，这样还不算是做好清洁了吗？其实，清洁的效果不在于清洁的次数，而是在于清洁的方法和选择的清洁用品。根据孕期的肌肤特质，孕妇选择温和有效的清洁用品才是“对症下药”，专为孕妇研制的“妆食同源”的亲润豆乳滋养洁面乳和柔润净透洁面乳等脸部清洁用品，能针对性地清洁肌肤污垢与多余的油脂，还深受明星辣妈叶一茜的诚意推荐。区别于普通的清洁用品，更有效和安全。此外，在洗脸清洁毛孔工作前也可以采用蒸脸的方法，把毛孔打开，这样就可以起到深度清洁肌肤的效果了。
孕妇毛孔粗大怎么护理
紫外线的侵害会使孕期肌肤变得更加脆弱，破坏内部的胶原蛋白，增大毛孔。四好风光，太阳虽和煦，但是也要注意做好防晒的工作，主要是以物理防晒为主，如无需要，孕妇可尽量避免外出。
孕妇毛孔粗大堵塞是孕期常见的肌肤症状之一，只要方法准确，还原孕期美肌实现越孕越美指日可待。
孕期妈咪的美容护理 避开四个大误区
生活中有些大家认为理所当然的美容习惯，其实都是错误的，我们将其称为护肤误区。如果你走入了，请远离它!特别是孕期的准妈妈，一定要注意肚子里的宝宝，不能让怀孕期的一些护肤误区影响到。
误区1 孕产期不能使用护肤品
有很多孕妈妈认为，所有的护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。从孕期的皮肤组织结果的变化来看，孕期的皮肌肤最敏感，对外界刺激的抵抗力也降到最低。同时，孕期中所出现的皮肤干燥、油腻、晦暗等皮肤问题，对肌肤的损害具有不可逆性，如果听任发展，将对女性肌肤造成难以补救的后果，因此，在孕期肌肤的护理还是很有必要的。
误区2 孕产期用宝宝的护肤品
很多妈妈认为宝宝的护肤品，如婴儿油等，安全，较便宜，也不会对孩子有伤害。虽然从安全的角度，宝宝的护肤品可以避免安全问题。但是，宝宝的护肤品如婴儿油，只是一种针对宝宝肌肤而言的基础油，无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的大量流失，无法针对性地解决孕产期女性肌肤的伤害。因此，对肌肤的改善效果不大。
那么，对于孕产期妈妈如何选择安全有效的面部护理产品呢，几个因素必须要考虑：
1、护肤品成分必须透明，说含成分必须完全标明出来;
2、护肤品成分必须是天然有机的，不含任何人工添加剂、防腐剂等;
3、护肤品必须具有清新淡雅的天然味道，有利于舒缓孕产妇心里压力。
误区3 忽视颈部护理
颈部很少去护理很多人都把过多的注意力投注在脸庞上，从而忽略了颈部的护理，殊不知美丽的颈部让你更添色。平日颈部受到化妆品、风沙、头发油能的污染侵袭，如果不加以护理，会影响到孕妇们。
误区4 孕产期使用非孕产期的护肤品
有些孕妈妈，由于信赖自己一直使用的护肤品，孕产期仍使用非孕期的护肤品。这种做法既有安全隐患，也不能对肌肤真正起到护理作用。普通护肤品由于只是针对健康、普通的肌肤，而没有考虑到孕产期敏感肌肤的特点和需要，有可能其中的添加剂或特殊化学成分，如铅、汞等会对胎儿有伤害，同时也会破坏妈妈肌肤。
准妈妈孕期如何护理皮肤
生育是女性肌肤健康的最大杀手!生育期肌肤损伤相当于8-13年的皮肤自然衰老，因此，作为女性，在孕育生命的同时，在考虑到宝宝健康的前提之下，对自身进行一定的皮肤护理是非常有必要的。从现在起，做一个有魅力的准妈妈吧!
孕期的皮肤变化
妊娠，不但改变了女性的外形、体态，也改变了孕妇的皮肤。怀孕期间皮肤发生了微妙的变化，有的变得红润有光泽;有的则变得黑暗、粗糙、有的变得油腻、多汗了。总之，皮肤的变化反映出新陈代谢的旺盛程度。
皮肤多汗
因为孕期肾上腺机能和甲状腺机能都相对的亢进，新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤往往较为湿润。有些孕妇面部的毛细血管扩张，显得肤色红润、细腻、容光焕发。但也有些孕妇由于胎盘分泌的孕酮、睾酮较多，皮脂腺分泌旺盛、面部长疙瘩，变得油腻、粗糙，多见于比较肥胖的孕妇。
皮肤的色素沉着加重
孕妇的面部会出现黄褐斑、蝴蝶斑;腹部及外阴部出现明显的色素沉着;乳头乳晕变黑。这也是因为孕期肾上腺皮质分泌增加的缘故。一般这类色素沉着在产后会逐渐消退。孕期要避免阳光的直接照射，外出时要戴帽子或撑遮阳伞、搽一些防晒霜，回到室内再将其洗净，因为防晒护肤品中的防紫外线成分对皮肤有刺激作用。孕妇应多吃水果、蔬菜，补充维生素C，要保证充足的睡眠和规律的生活。
如何护肤
在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，所以孕妇更要注意保养。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握必要的孕妇美容常识，使女性能保持在怀孕前所具有的美丽。
孕妇干燥粗糙、易生暗疮。孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。
怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种斑，有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。
孕妇难看的妊娠纹。孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。此外，托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹
少用增白、祛斑产品。孕妇主要应该关注皮肤的清洁、保湿问题，每天多洗几遍脸，用一些保湿护肤品即可，尽量少用有增白、祛斑等功效的“功能型化妆品”。约1/3的孕妇会产生妊娠斑，但没必要太担心，等孩子出生后会自然淡化、消失。由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素，要等过了哺乳期才能用。若急于祛斑，反而会影响宝宝的发育。
饮食营养要均衡。多吃瓜果和新鲜的时令蔬菜，最好不要吃反季节性的水果，这类水果多半含有生长激素，对产妇的身体健康和皮肤的弹性恢复是有一定影响的。
孕妈咪怎么缓解水肿
怀孕到了晚期吃什么好？晚期准妈咪的生理症状更加的明显了，除了肚子越来越大之外，水肿也特别的厉害，在晚期吃什么可以缓解这些症状呢？
孕30周吃一些减轻水肿的食物
有些孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了。许多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除体内多余的水分。水肿的孕妈妈不妨尝试下面的食物，这些食物既可以提供各种营养素，同时又不会出现服用利尿药物后对孕妇和胎儿产生的不利因素。
鲫鱼
鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼，可以消除妊娠水肿。鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物，经常食用，可以增加孕妈妈血液中蛋白质的含量，改善血液的渗透压，有利于合理调整体内水的分布，使组织中的水分回流进入血液循环中，从而达到消除水肿的目的。
鲤鱼
鲤鱼有补益、利水的功效，孕妈妈常食可以补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，钠的含量也很低，孕妈妈常吃可消肿。
冬瓜
冬瓜具有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的功效，可提供丰富的营养素和无机盐，既可泽胎化毒，又可利水消肿，孕妈妈可以常吃。
素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐汤、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、鲫鱼汤、香菇炒菜花、红烧鲤鱼、荠菜粥、豆腐熬鲤鱼、红小豆米饭……这些都能帮孕妇消除水肿，而且清淡可口。
孕妇秋冬如何护肤？从头开始做好护肤护理
秋冬时节，干燥的气息会让孕妇的皮肤时刻感到干燥无比，容易瘙痒。秋风渐起，空气中也会漂浮着大量的颗粒物质。这样恶劣的环境让孕妇的皮肤无时无刻都经历着各种考验。孕妇在秋冬季节应该如何护肤呢？孕妈们可以通过下面的护肤小技巧，让你水润地度过这个秋冬季节。
头皮护理
除了外露的皮肤容易感到干燥瘙痒外，就连头皮都会容易觉得干燥，因此就连头皮都不能疏于护理。在头皮的护理，孕妈们可以选用亲润的豆乳滋养洗发水和豆乳滋养护发素，专为孕妇而设，豆乳精华可以从头皮根部注入，为秀发补充水分，让你的头皮水润整个秋冬季节，也让你的秀发更加强韧健康。
脸部护理
秋冬季节里，脸颊、额头和唇部会经常脱皮，如果孕妈们强行撕扯这些皮屑，很可能会在这过程导致皮肤破损出血，如果伤口处理不当，更可能会导致伤口发炎。其实，想要皮肤不容易脱皮，可以在洗澡后趁着脸上的水分还没有被蒸发，直接用亲润豆乳保湿霜涂抹在容易脱皮的部位。待肌肤吸收过后，再进行正常的护肤步骤。
身体护理
身体也会因为秋冬季节而缺水干燥，因此孕妈们也需要为身体做好护理。洗澡的时候，孕妈可以使用亲润的豆乳沐浴露，在洗澡的时候就开始为肌肤注入活力，洗完澡后趁着身上的水分还没被完全蒸发，往身上涂抹亲润豆乳身体乳，让乳液迅速锁住水分，让肌肤持久水润。
足部护理
有的孕妈在秋冬季节即便是足部这样的地方也容易脱皮，这时候你就需要好好地美足。因为足部容易脱皮，所以你需要先帮足部做好去角质的工作，然后再用润肤霜仔细地涂抹足部，滋润润滑足部。
孕妇秋冬如何护肤？从头到脚你都需要做好护理，这样才能让水分包裹住你的身体，让你可以水润地度过这个干燥寒冷的秋冬季节。
不得不知的心脏病孕妇护理技巧
对孕妇来说，怀孕是一件幸福的事，而如果与心脏病扯上关联无疑等于晴天霹雳。患心脏病的准妈妈们不仅危害自身健康，同时也影响宝宝的生命质量，有效的护理则可以降低这种风险。今天，我们请到中国医师协会心脏内科医师会员、上海市心血管专业高血压学组委员、上海远大心胸医院心内科主任孟庆智，为大家详细讲解孕妇心脏病的护理技巧。
心脏病孕妇产前护理10个步骤
1、产前检查：做好产前检查，有条件的话最好在预产期前1-2周住院待产。
2、饮食指导：提供高蛋白、含铁量丰富的饮食，妊娠4个月起应限制钠盐摄取量，每天4-5g为宜。
3、充足睡眠：每天至少睡10小时，可以的话白天可安排2次休息，同时也能稳定情绪。
4、药物治疗：及时补充铁剂、维生素。
5、限制活动：多卧床休息，少用力。
6、加强监护：定期评估心脏功能，识别早期心力衰竭症状，及时处理。孕妇如果表现出气急、紫绀、咳嗽、痰中带血等症状很可能是心力衰竭引起，应及时就诊检查。
7、心理护理：平时多了解心脏病相关知识，情绪不要过度紧张，增强治疗信心。
8、首选剖宫产：如果孕妇临产时合并心衰，首选剖宫产为宜。胎儿分娩后，应立即用沙袋压住腹部，以免心血量回流，引起心衰或死亡。
9、预防感染：分娩后除了预防出血，还应使用抗生素预防感染。
10、产褥期：产后72小时内易诱发心衰，所以要加强监护;伴心衰者应持续用药，避免哺乳婴儿;待心功能恢复后再出院。
怀孕晚期的孕妇护理方案
孕妇怀孕晚期的个人护理
1、怀孕晚期，孕妇去医院检查的次数会越来越多。在产检时，孕妇应该避免使用化妆品，因为孕妇的脸色也是医生诊断的依据之一。当让这个时期也请孕妇们不要涂指甲油，因为指甲的颜色一旦被指甲油覆盖，医生就会难以从指甲的颜色判断你的身体是否健康。
2、怀孕晚期的孕妇往往容易过敏，请用自己平时用惯了的化妆品，不要随意改变化妆品的种类，以免过敏时机体内产生的组织胺给自己和胎儿造成不良的影响。
3、怀孕后期，请选择鞋面宽大，平底防滑的鞋子。在怀孕后期，孕妈妈往往都会出现下肢肿胀，这是叫也会因为肿胀而变大。平地防滑的鞋子保证了孕妇走路时的平稳与安全。
4、选择布胸罩，全棉的布料柔软舒适，而合成纤维制作的胸罩会造成乳房尤其是乳头的摩擦裂伤，另外请不要随意听信传言，在乳房上涂一些本不需要的东西。
5、适时进行乳房按摩，每天一到两次，一次数分钟，可以再每天沐浴的时候进行。将乳晕向乳房四周的方向分别向下推压。到怀孕第九个月的时候，每天做促使乳腺畅通的按摩，将乳房用拇指食指扶住，轻轻推压，能使乳腺畅通。
6、孕晚期，孕妇阴道的分泌物会增多，请坚持每天清洗保持阴部的清洁。内裤要勤换，换下的内裤要单独清洗后放到阳光底下暴晒，以免分娩前造成外阴感染。
7、这个时期孕妇的皮肤也比较脆弱，皮肤黏膜容易受伤，洗澡时注意动作要柔和，不要用指甲去抓。洗完澡还可以使用适量的爽身粉以保持身体的干爽。
孕妇感冒了怎么办？6个护理小偏方来帮您
孕妇感冒注意事项
1、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。
2、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。
3、对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。
4、中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法。
家庭护理小偏方
1、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
3、用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，在该处加强按摩。
热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
4、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
5、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
6、感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
孕妇牙疼怎么办？小偏方来帮忙
小小牙痛，总让人招架不住，孕妈咪也会有牙痛的时候，那孕妈妈们要怎么样应对牙痛这一难题呢？
牙痛，总是让人难以忍耐，特别是身怀六甲的孕妈咪更加雪上加霜。而且孕妈咪又不能向往常一样看牙医，吃药总是有很多禁忌的，那孕妈妈牙痛了应该怎么办呢？
孕妇牙疼怎么办？——先找原因
妇女怀孕后，饮食习惯会发生较大改变，如进食次数增多、偏爱酸甜食等，孕期就成为龋齿、牙龈疾病、牙周疾病等多种口腔疾病的多发期。甚至还会引起妊娠性牙龈炎。
孕妇牙疼怎么治？——巧用食物
孕妇牙疼由于不能吃消炎药，在治疗上是相当困难的，平常人牙疼都是没有多少好办法的，何况是孕妇。
1、孕妇可以在牙疼的地方放一颗花椒粒含着。
2、含一片薄荷在疼的那颗牙齿上。
3、蒜片止痛，将蒜切成薄片，敷在手腕的脉搏处，如果是左边的牙疼，就敷在右手腕的脉搏处。右边的牙疼，放左手腕上，可以缓解一些疼痛。
4、浓盐水漱口，饱和浓盐水(取水适量加盐至不再溶解)，浓盐水有助于消炎。也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上，不要怕疼，坚持一小会，完后一定要用白开水漱口。
5、生姜具有消炎、止痛作用。孕妇牙疼时取鲜生姜一片，咬合于疼牙处，必要时可重复用之。
6、取味精少许，直接涂敷牙疼处;或将味精按1：50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙疼就会好的。
7、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙疼就立刻止住了。不过，因为孕妇在孕期是不能喝酒的，所以最好不要咽下去，含完以后也可以漱漱口。
8、咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙疼的孕妇食用。
9、皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛的孕妇食用。
10、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶的孕妇食用。
孕妇牙疼治疗的四大误解
误区一：怀孕前没有口腔问题，怀孕后牙疼也不会有事。
妊娠期的妇女由于内分泌的改变，全身会起一系列的变化，最常见的即表现为妊娠反应，如爱吃酸甜的零食，少吃多餐，加上恶心呕吐，往往很难坚持每次餐后都刷牙。因此，本来孕前没有龋病或炎症的孕妇，这时候也会患龋病、炎症。
误区二：孕期刷牙容易引起出血，用漱口代替也可以清洁口腔。
这是错误的，因为漱口只能将口内大块的食物残渣漱掉，但是附着在牙齿表面的牙菌斑(包括食物残渣、细菌及其分泌物)一定要靠刷牙才能清除干净。
误区三：怀孕时一定会坏牙。
这也是一种错误观念。有些人也会因此而任由牙齿蛀虫。其实，怀孕不一定会坏牙，而是因为怀孕时，许多孕妇由于口味改变而喜吃酸甜零食及其他淀粉食品，口腔卫生却未加强，并且因一刷牙就会呕吐，很容易停止或荒废刷牙。胃酸滞留口中，或常喜欢吃酸性食物，致使唾液PH值改变，也是造成孕妇容易蛀牙的原因。
误区四：怀孕期间牙疼只能听之任之。
孕妇牙疼一定要及早就医，否则可能因拖延治疗而出现全身症状。一般而言，怀孕前期(前三个月孕期)若非紧急状况，不建议进行牙科治疗;孕中期(第四至六个月)若一定要治疗牙齿，可选择此期在医生指导下进行;怀孕后期(后三个月孕期)不适合进行长时间的牙科治疗(如拔牙等)。
冬季孕妇如何护理皮肤
冬季天气寒冷干燥，人们皮肤缺水缺乏光泽，孕期准妈妈也不例外，皮肤暗黄没有弹性，怎么办呢？冬季孕妈如何护理皮肤？小编帮你想办法，推荐孕妇冬季护肤小窍门。
1、做好皮肤保湿工作
冬季气候干燥，因此，保湿对准妈妈来说非常重要。准妈妈可以使用保湿乳液，让皮肤变得光滑柔软。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因体内缺水而引起皮肤干 燥。在房间或者办公室，可以使用加湿器，增加空气的湿度。如果有时间，可以经常到空气流通的地方，让皮肤透透新鲜的空气。
2、加强营养
滋润皮肤冬季皮肤调节性能差，因此，准妈妈要加强营养，多吃含维生素的新鲜蔬菜水果。
3、做好防晒工作
冬季也要防晒准妈妈的肌肤会对光特别敏感，所以即使在冬季，也要做好防晒工作。冬季虽然阳光不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。所以准妈妈应尽量避免 长时间暴露在紫外线下。如果需要使用防晒用品，最好选择纯物理防晒的产品，防晒指数选择SPF15即可。准妈妈应避免使用任何含香精或酒精成分的保养品。 因为这不但容易对肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。
孕妇冬季护肤小窍门
祛除堆积老化角质层首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，这是准妈妈冬季护肤第一步。每周做1-2次磨砂护理。
全天候补水随着冬季的到来，皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2~3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。
试试蒸汽毛巾由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以准妈妈们要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢。
做做按摩使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。
别忘了香薰用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。
多多补充维生素C 多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。
孕妇痔疮应如何护理
女性怀孕时由于胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，加上妊娠时，子宫直接压迫直肠，大便很容易在肠内结块。因此很多女性都会在怀孕期出现痔疮。痔疮的出现会让怀孕期的女性感到非常的困扰，会影响她们的情绪。那么孕妇患有痔疮护理及预防？
孕妇痔疮一般不是很严重的先不用治疗，等生完孩子后在治疗，如果已经影响到孕妇了，那么要到医院去再医生的指导下用药或采取治疗，因为有些药和治疗是孕妇不宜使用的。
孕妇痔疮的保守疗法：孕妇患痔疮后应主要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，一般不采用手术。即使病情非常严重，也要等到产褥期后，才进行手术治疗。
停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。 少吃不易消化的食物，一面引起便秘，加重痔疮。 多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。 若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
熏洗坐浴：可用大黄、黄柏、黄岑、苦参煎水，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次15-20分钟。 还可用艾叶、花椒、槐角或槐花、马齿苋、无花果、侧柏叶等煎汤熏洗坐浴。 还可排便坐浴后用痔疮宁栓等药物。
减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅。
孕妇还可做一些促进肛门局部血液循环的运动：自行收缩肛门1分钟，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。
孕妇痔疮如何预防
痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：
1)加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
2)预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：
①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。