发布网友 发布时间:2022-03-05 22:04
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热心网友 时间:2022-03-05 23:33
跳绳更能帮助长高,但是打蓝球是最能帮助长高的。只有每天向上跳,能够帮助身体机能向上伸。就可以帮助你长高。
热心网友 时间:2022-03-06 00:51
一般来说要长高应该做伸展运动,这两种都不是最合适的。你可以跳操什么的。