吐司用微波炉烤脆的热量
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发布时间：2022-04-21 22:10
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热心网友
时间：2023-06-22 15:59
各种土司的热量
天然五谷杂粮土司
1片(36.25公克)
103.05卡
天然酵母土司
1片(37.25公克)
106.7卡
瑞穗超软土司
1片(61公克)
176.2卡
黑糖核桃土司
1片(63公克)
185卡
快客皇家奶油土司
1片(67公克)
217.5卡
汤种超软土司
1片(69公克)
184.9卡
奶油土司
1片
117.45卡
吐司用微波炉烤脆，热量会稍有上升。食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。
热心网友
时间：2023-06-22 15:59
可能会，虽然全麦吐司100克220卡左右，但是在微波炉里烤，需要经过高温，里面的热量可能会升吧
呵呵，想吃饼干但热量高怕胖，靠这个方法来把全麦吐司烤的像饼干，也是不行的啊
想吃脆的就吃法式长棍吧，有点硬啊，但好处多，热量低，口感像饼干，又能瘦脸
呵呵
