怎样胸肌才会动？
发布网友
发布时间：2022-04-21 21:42
共3个回答
热心网友
时间：2022-07-10 09:27
每天坚持100组俯卧撑，坚持两个月就会让你的胸肌得到更好的锻炼，让你的*肌肉看起来特别的紧致有型。
热心网友
时间：2022-07-10 09:28
平板卧推还有就是窄握推胸的方法，可以让我们的胸肌更加健硕，才会练出会动的胸肌。
热心网友
时间：2022-07-10 09:28
想练出会动的胸肌的话，首先需要有胸肌，如果有胸肌的话，想要他动的话，可以做哑铃训练和飞鸟锻炼的动作，最重要的需要自己坚持
