坐地铁的时候看书影响视力吗？
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发布时间：2022-04-21 21:49
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热心网友
时间：2023-07-26 05:52
在地铁上看书，感觉上像是乘车学习两不误，实际上是用巨大代价换取微小的回报。运行中的车内光线强度、人数随时都在变化，这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节去适应环境，直接导致视觉疲劳，加速眼细胞老化，使视力不断下降。如果看书时注意力高度集中，势必会使身体保持一种长时间的固定姿势，后果是腰酸背痛，手足发麻
坐地铁时由于车的颠簸不定，可使眼睛与读物之间的距离时远时近，眼睛为了能看清读物就要大量使用调节。眼睛里主管调节的睫状肌在高速、频繁的紧张收缩中极易疲劳。另外，坐车随车外影响和车内光线的变化，也会加快眼睛的疲劳速度，加重疲劳程度．无论是白天还是晚上，车中变化不定的光线是决不适合阅读的。人们不知道的瞳孔在光线强的时候会 缩小，光线弱的时候会扩大，而在车中光线忽明忽暗．就造成瞳孔的忽大、忽小。过度的调节就可造成视疲劳。眼睛如果长期处于视疲劳的状态就会造成很多，如：近视，散光等屈光类疾病，并可有头晕、眼花等症状，因此车上看书，习惯要改。
