全球五分之一的人听力受损，该如何保护听力免受损伤？
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热心网友
真的是在不同的年代里面，我们所遇到的问题是不一样的，而且很多时候我们也会经常在平时的生活中会越来越关注自己的身体健康的这方面的问题。尤其是现在我们所关注的一个问题，就是全球有1/5的人的听力都受损了到这件事情，所以很多人就会产生这样的疑问，就是该如何预防和改善听力受损的这种情况呢？对这一问题的回答。在我看来，首先我们应该要避免大声的喧哗，还有就是我们听音乐的时候应当要小心一点，下面我们具体来了解一下。
1 避免大声喧哗
我们都知道，其实咱们的日常生活中，很多时候人们也会经常感受到自己的耳边有那种嗡嗡嗡的声音，这也就是我们所说的耳鸣，而且很多时候也会经常感到耳朵痛之类的。所以让我们在平时的生活中，我觉得现在有很多人都会有那种听力受损的现象，有的时候就感觉听不清别人在说什么。在我看来，我觉得这个月我们的生活方式有关，因为现在很多人他们就喜欢去那种娱乐场所。比如说酒吧和KTV之类的，我们都知道酒吧，KTV里面是非常的吵杂的声音。而且长时间去那种场合大声喧哗的地方就很容易会导致耳鸣的现象，而且我们的听力也会大大受损。
2 听音乐要小声
我们都知道其实生活在21世纪的今天，现在我们在社会上所面临的竞争真的是越来越激烈了，因此就导致了我们的压力越来越大。尤其是对于现在大部分的年轻人来说，很多时候我们找不到工作，这也是一种很普遍的现象。但是咱们就会经常在这样的情况里面会给他们倒造成很大的困扰，所以他们就会寻找一些放松身心的一种方式。比如说会选择听音乐，很多时候我们带着耳机听音乐，有些人就想要把耳机的声音调到最大。这时候他本身也是对听力造成一定的影响到因此我们在听音乐的时候，应该要把耳机的声音调小一点。
所以我们在平时的生活中，我们也应该要更多的去关注这方面的问题，尤其是自己的身体健康。我们都知道我们人体想要听到别人的声音，那最后就是通过耳朵来听的。如果我们的听力丧失了听觉的话，那么我的生活就会真的是非常困难的。
热心网友
预防听力障碍首先我们应该避免应用耳毒性药物，临床上要合理用药，避免使用耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素以及各种药物。另外要避免噪声，避免长时间处在噪音环境当中。
热心网友
尽量不要戴耳机。因为长时间用耳机听会影响听力，而且开手机的声音要小一点，不要开太大。
热心网友
首先在听音乐的时候不要戴耳机，因为长时间戴耳机的话会给耳膜造成损害，还有就是不要在环境比较嘈杂的地方待太久的时间。平时可以多按摩耳朵周围的穴位。这样对耳朵的恢复是有一定帮助的。
