有人说上网课戴蓝光眼镜能防近视，究竟是不是真的?
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发布时间：2022-04-21 23:13
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热心网友
时间：2023-10-14 14:06
来自全国的中小学生开设了在线上学的新模式。随着在线教学的发展，新一轮焦虑诞生。儿童在线课时几个小时，很多父母担心孩子的视力，所以他们开始找到方法，很多家长都有疑问，蓝光眼镜是可以保护他们的视力吗？
蓝眼镜能防近视吗？没有科学的基础！
专家介绍，抗蓝眼镜的初始意图是降低人类视网膜细胞损伤的短波长波长，主要用于老年黄斑变性，无论它都能减缓近视的产生，尚未结束。因此，不建议将蓝眼镜用于青少年儿童。
蓝光，在自然光线上，是可见光的一部分。 415〜455nm的有害蓝光波长导致视网膜的光化学损伤，这可能导致视力下降，增加了随着年龄的年龄的黄斑变性的风险。波长可以调整生物节奏，情绪，记忆，并在分散中具有重要作用，影响屈光发育。与此同时，美国眼科协会清楚地说明了没有科学的证据表明手机，电脑等的蓝光强度会损害他们的眼睛。
如何保护您的视力？
孩子的近视的真正原因是长时间凝视屏幕，导致视觉疲劳。如何在互联网课程中使用电子设备？专家介绍了科学使用眼睛，工作和休息，减少疲劳，是最好的护眼方式。
第一，让孩子距离电脑屏幕约60厘米，屏幕略低于孩子的水平视线的位置。
第二，使用“20-20-20”规则休息：每20分钟，手机眼睛看20英尺（6米）的物体至少20秒。
第三，当眼睛干燥时，人工泪液可用于缓解它。
第四，调整内饰光并试图增加屏幕的对比度，以减轻眼睛的疲劳。
第五，保证足够的睡眠，合理的饮食。每天在8〜9小时的睡眠中锻炼身体。另外，少吃糖果，吃更多的绿色蔬菜。
专家提醒父母，比起戴防蓝光眼镜，日常保护是预防的最佳方式。此外，父母应该帮助儿童控制使用电子产品的时间，引导儿童在完成课程后将注意力转移到其他感兴趣的事物。
热心网友
时间：2023-10-14 14:07
不是。因为戴蓝光眼镜可以减少电磁辐射，但是并没有预防近视的作用，所以不是真的。
热心网友
时间：2023-10-14 14:07
是真的，因为上网课的时候通常是在手机或者电脑上面，对我们的眼睛上海非常大，戴上蓝光眼镜之后，可以有效的保护我们的眼睛，防止近视。
热心网友
时间：2023-10-14 14:08
这个肯定不是真的，因为预防近视不是单靠一个蓝光眼镜就可以解决的。近视的出现是因为长时间的近距离看东西，而且不注意眼睛的休息，平时缺乏户外的运动。也不注意休息，长期的视力疲劳才是导致出现近视的原因。
