可可粉怎么吃
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发布时间：2022-04-21 23:16
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时间：2022-07-06 05:24
可可粉45天瘦身33斤 可可粉及减肥原理 可可泥在挤压过程中，去除了一部分的脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨就开成了可可粉。可可粉中含有维生素B2，及钾、镁、钙、钛等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。 ①可可粉 豆浆减肥法 材料：可可粉、豆浆 做法：将可可粉1勺加入1杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。 吃法：早晚各1次，连续食用3~4次周效果明显。 功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美。 饮食注意： 1．可可豆浆可替化早餐，无须再进食其他食物。 2．晚餐只喝1杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。 制作成本：1次约6毛钱。 ②可可粉 龟苓膏减肥 材料：可可粉、原味龟苓膏1盒 做法：在龟苓膏中加入1勺可可粉，切块后即食。 吃法：早中晚餐前各1盒，连续2~3周，效果逐渐明显。 功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。 饮食注意： 1．可可龟苓膏可替代早餐。 2．上午10点和下午4点食用效果也不错。 制作成本：1次约3.5元钱。 ③可可粉 莲心减肥法 材料：莲心、可可粉 做法：把10克莲心加沸水冲泡，10分钟后加入可可粉1勺，搅拌增色匀即可食用。 吃法：于早中晚餐前1杯，连续3周以上。 功效：莲心清火，可可利水，物别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。 饮食注意： 1．采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3。 2．请采用纯可可粉。 制作成本：1次约8毛钱
1.可可粉 豆浆减肥法 用料：可可粉5克、无糖豆浆200C.C做法：可可粉1勺加入豆浆中，搅拌即可饮用。==早晚各1次，连续食用3-4周效果明显。
2.可可粉 龟苓膏减肥 用料：可可粉5克、原味龟苓膏1盒做法：在龟苓膏中加入可可粉，切块后即食。==可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。
3.可可粉 莲心减肥法 用料：莲心10克、可可粉5克做法：把莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉，搅拌均匀即可食用。==莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3。
这个情况应该和你买的可可粉的质量有关系！呵呵！ 我买的就不是这个情况咯！我在淘宝唯一品茶买的是纯天然的脱脂碱化可可粉，很细很细！正宗的可可粉冲泡出来都不会是糊状的，可可粉不是完全溶解于水，慢慢会有沉底的现象，这个是很正常的情况额！ 一般建议可可粉是餐前半小时吃的，用可可粉代餐的时候就是在正餐的时候吃咯！呵呵 如果楼主还有什么需要帮忙的话，可以随时和我联系的额！ 不是代餐的话，可可粉取5克左右用250ml水冲泡就好！代餐的话取30-50克可可粉冲泡！不要加白糖！ 类似苦咖啡的味道！呵呵！我买的是唯一品茶的可可粉，感觉很不错！
