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发布时间：2022-04-20 04:10
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热心网友
时间：2023-09-06 22:55
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简介：番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科?西里洛于1992年创立。
使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，三张表格。
使用番茄工作法需遵守的规则：其一，一个番茄时间共30分钟，25分钟工作,5分钟休息；其二，一个番茄时间是不可分割的；其三，每4个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟；其四，完成一个任务，划掉一个。
