干桂圆和红枣泡茶喝有什么好处呢？

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美容养颜

桂圆干和红枣有调节气血的作用，所以在一定程度上可以改善面部暗黄、粗糙、无光等情况，让面部气色看起来红润有光泽，有美容养颜的功效，适合经常熬夜、面部气色不佳的人群食用。

经常食用桂圆干红枣泡水喝可以让皮肤柔嫩有光泽，预防皱纹的提早发生，从而具有延缓衰老的作用。

红枣中含有抗疲劳作用的物质，可以増强人体的耐力，搭配桂圆干一起泡水，适合在疲劳的午后食用。

1.准备桂圆干、红枣各10个，适量的生姜、红糖。

2.将桂圆干、红枣洗净，生姜洗净后切片备用。

3.将桂圆干、红枣、生姜洗净后，放入锅中，大火煮沸后转小火煮10分钟。

4.最后再加入适量的红糖进行调味即可。