宝宝能不能吃火龙果
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发布时间：2022-04-20 06:24
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热心网友
时间：2023-09-07 10:27
火龙果，又名红龙果，原产于中美洲热带地区，不同于它火辣的名字，火龙果属于凉性水果，华丽的外表、清凉淡甜的口感深受小朋友的喜爱，最贴心的是它还没有核，不用担心宝宝误食导致窒息。
可是，小宝宝的肠胃十分脆弱，一不小心就会导致宝宝拉肚子，宝宝拉起肚子可不是一天两天就能好的，而持续拉肚子会让宝宝营养获取减少，容易造成宝宝营养不良、体重减轻。而经常造成宝宝拉肚子的“罪魁祸首”，就是吃了凉性的食物或水果。
那么作为凉性水果的火龙果，宝宝到底能不能吃呢？
火龙果汁多肉嫩，营养丰富、功能独特，又含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，可以为宝宝补充各类微量元素，宝宝自然能吃。
但是火龙果性寒，宝宝吃火龙果时要慎重。感冒发热的宝宝不宜吃火龙果，高烧未退的宝宝也不能吃火龙果。在健康状况下宝宝是可以吃火龙果的，但不能一次过量，否则火龙果的寒性容易伤到了宝宝娇嫩的肠胃。
1、火龙果本身有润肠通便的作用，妈妈可以观察宝宝的排便，如果大便正常甚至偏稀，最好是不要多吃，容易引起宝宝腹泻。
2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃，正处于感冒发热，高温不退的宝宝就更不要吃啦。
3、火龙果性微寒，含有一定的膳食纤维，对于缓解宝宝便秘有辅助作用，但是也易引起过敏反应，所以宝宝最好在7、8个月以后再添加，而且一定要少量。
4、火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
任何食物都一样，哪怕再好吃再营养，也不能贪多，不然只会适得其反。
热心网友
时间：2023-09-07 10:27
火龙果的营养丰富，其中铁和维生素C的含量比其它水果都高，是防止便秘和排铅的首选水果，这也让很多的宝妈们都选择给宝宝常吃火龙果的原因，那对于1-3岁的宝宝能不能吃火龙果呢？当然是可以吃的，宝宝吃火龙果的好处还是有不少的。
1、 我们都知道铁的元素是人体不可缺少的，平时很多的食物中含量很少，而火龙果中的含铁量是非常高的，这是其它水果所不能及的，对宝宝的健康身体起着非常重要的作用，因为铁是人体的造血元素。
2、 抗氧化剂维生素C在火龙果中的含量也不少，小孩子可以适当食用，可以提高宝宝的搞病毒能力，让宝宝少生病。
3、 我们再来说一种更重要的因素，就是火龙果的排铅功能。如果人体吸收了重金属在体内，最终会有无可挽回的局面产生。所以多吃火龙果可以将它们排出去，避免肠道的吸收，再通过排泄的方式排出体外，这样就起到了排毒的作用。
4、保护肠胃。我们都知道宝宝的肠胃方面发育还不是特别的完善，而火龙果的白蛋白对胃壁起到了保护，让宝宝胃口好，身体棒。
