吃馒头真的能长高吗？
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发布时间：2022-04-20 06:41
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热心网友
时间：2023-08-23 19:15
对于很多家长来说，让自己的孩子健康的成长，是家长最大的梦想，但是在现实生活中，很多孩子由于种种原因长不高，他们很疑惑，为什么有的孩子天天吃馒头、稀饭都能长高，而自己的孩子吃的东西营养很丰富，却没有任何效果。其实长高与饮食有关，但是饮食并不是决定孩子长高的最主要因素，因为长高的问题涉及的东西很多。在孩子长高的问题上，家长主要受以下观点误导：
1、吃得越好长的越高
很多家长都有一种错误的认识，他们认为让孩子吃得越好，孩子个子长的就会越高，这是一种非常错误的认识，因为身高的增长主要与身体分泌的增长激素有关，所以吃的好不见得*急促就分泌的多，所以饮食结构的合理才是长高的关键。要根据孩子身体发育状况为它们搭配食物，这样才能取得理想的效果。
2、吃馒头稀饭也能长高
有的家长发现别人家的孩子平时主要吃馒头稀饭，但是孩子也发育的很好，身高也很正常。这给他们造成一种假象，单靠吃馒头稀饭也能长高，真的是这样吗？其实未必，因为每一个孩子的身体发育特点都不同，饮食结构也不太，所以盲目照搬别人的做法并不一定适合自己，饮食一定要讲究均衡，这样才能满足孩子身体发育的需求，否则只会影响孩子的成长和发育。
想要让孩子长高，需要家长针对孩子当前的身体健康状况，在一生活营养师的指导下，为孩子安排合理的食谱，并积极引导孩子做运动，在日常生活中还要帮助孩子养成健康的作息习惯，只有做到了这些，才能帮孩子实现长高的目的，仅仅依靠饮食很促进孩子的长高，家长一定要注意。
热心网友
时间：2023-08-23 19:16
因为身高有很大的因素是先天因素，他的基因非常好，能够长高，所以即使饮食条件不好也没关系
热心网友
时间：2023-08-23 19:16
因为有遗传基因的影响，父母都很高，孩子也会比较高一些。
热心网友
时间：2023-08-23 19:17
我们之所以能长高，一方面是来自于饮食，还有一方面是遗传关系，来自父母的身高的。
