什么是非暴力沟通
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发布时间：2022-04-20 10:04
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时间：2022-05-31 17:45
非暴力沟通是一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处。
非暴力沟通是相信人的天性是善良的，而暴力的形成是后天养成的。其目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。
总体而言，非暴力沟通提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。
扩展资料：
非暴力沟通的理念：
1、所有人都有共同的需求。
2、我们的世界提供了足够的资源满足所有人的基本需要。
3、所有的行为都是满足需要的尝试。
4、情感的直接表达可以最好的反映出你需要的东西是否得到满足。
5、所有人都是可以拥有爱的能力的。
6、人类的快乐来源自给予。
7、人类通过互助的关系来满足许多需要。
8、选择是内在的，是内心最诚实的下想法。
9、自我联系是通向平静的最直接途径。
参考资料来源：百度百科-非暴力沟通
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时间：2022-05-31 17:45
非暴力沟通是马歇尔博士在对不同场合、不同背景下，人与人沟通的过程进行研究和分析后，提出的沟通新理念。
“非暴力沟通”其实是一种持续不断的提醒，提醒我们在沟通过程中，专注于彼此的观察、感受、需要和请求。而这四点也是构成非暴力沟通的四要素。
非暴力沟通则需要人们用心观察和倾听，专注于彼此的感受和需要。这样做，能够最大限度地避免语言暴力，培育彼此的尊重、关注和爱。
因此，非暴力沟通，又被人们称为“爱的语言”。非暴力沟通虽然是一种沟通方式和交流技巧，但它的使用，并不需要沟通双方都对非暴力沟通有很深的了解。
扩展资料：
1、非暴力沟通能够帮助我们化解冲突、创造和平。和平来源于我们每一个人，来源于我们如何化解冲突，所以，和平从我开始，从化解冲突开始。
2、非暴力沟通能够帮助我们了解隐藏在我们言行背后未满足的需要，这有助于减少或化解敌意、疗愈痛苦、化解冲突、改善职场关系和人际关系。
3、非暴力沟通能够帮助我们穿过表象，深入我们的内在，探索内在鲜活的生命状态。认识到感受的根源是需要，我们所有的行为都是在设法满足人类的需要。
4、我们说出的话语反映了我们的思想和观念，定义了我们所生活的世界。非暴力沟通能够帮助我们改善思考方式和说话方式，进而改变我们的沟通方式和行为方式，促进个人成长。
参考资料来源：百度百科-非暴力沟通
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时间：2022-05-31 17:46
《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书，作者是马歇尔·卢森堡 。 [1] 著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
非暴力沟通是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等；著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。
扩展资料：
马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。
卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。
参考资料来源：
百度百科-非暴力沟通
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时间：2022-05-31 17:47
重视对方感受，在尊重和诚实的基础下进行的沟通，就是马歇尔博士提倡的“非暴力沟通”。非暴力沟通是马歇尔博士在对不同场合、不同背景下，人与人沟通的过程进行研究和分析后，提出的沟通新理念。
“非暴力沟通”其实是一种持续不断的提醒，提醒我们在沟通过程中，专注于彼此的观察、感受、需要和请求。而这四点也是构成非暴力沟通的四要素。道德评判、进行比较、强人所难、回避责任这四种暴力沟通的方式，虽然表现各异，但实质是一样的——都是在沟通中，没有考虑对方的感受，用评判、批评、命令的方式与别人进行交流。而非暴力沟通则需要人们用心观察和倾听，专注于彼此的感受和需要。
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我们首先与自己内心平和的沟通，照顾好自己的感受，了解自己的需要，才能与别人进行非暴力沟通。非暴力沟通有四个元素是观察，感受，需要和请求。我们只观察到发生的事实而不评论；我们只谈自己的感受而不是想法；我们表达我们的需要而不是情绪化；我们提出明确的请求而不是要求。
非暴力沟通的模式会让人感觉到一种爱、和谐、美好的氛围，人们愿意去说出内心真正想说但不敢说的话，表达真实的需要，愿意去倾听对方的心理话，最后达成一个利人利己的结果。
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时间：2022-05-31 17:47
“非暴力沟通”是一种沟通方式，也被称为“爱的语言”。它是一种持续不断的提醒，提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它希望达成的是：帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情意相通，乐于互助，
思考：
非暴力沟通的四要素：观察、感受、需要和请求。这四要素是与对方沟通的核心所在，对我们管理者来说，更是作用很大。
观察：把你所看到、听到、感觉到的事情原本的展现出来，要点是清楚表达结果，而不是加上自己的主观评判。
感受：看见发生事情后自己内心的真实感受。
需要：说出哪些需要导致那样的感受
请求：希望能有哪些方面的改善？
1：这四要素如果我们运用得体，到位，对我们的沟通方面有很大的提升。但这里面的注意事项是，在表达这四要素之前，应该保持倾听，只有认真倾听对方的话语，才能清楚的表达出自己的观察，感受，对方的需要，及渴望改变的方面。
2：心理学中有“共情”一词，讲的就是感同身受，站在对方的角度聆听对方，感受对方，这样的沟通效果是最理想的。但很少人能做到与对方“共情”感受对方！
管理者更需如此，在与下属沟通时，多一些鼓励，多一些倾听，多一份尊重，多一份理解，即使在愤怒的下属也会被这种“爱的氛围”感动，因为这是打动，原因就是带有自己的道德判断，当对方描述某件事情时，我们用理性的思考和解决问题的方式来评断，结果可想而知。所以，“共情”很难，放下批判很难，要求我们在沟通时试着去对方最好的方式！
