蝴蝶机的使用方法
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发布时间：2022-04-23 16:56
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热心网友
时间：2023-07-08 14:45
第一步：根据自己的身高调整坐垫位置。
第二步：选择适合自己的配重。
第三步：挺胸收腹，双手握住把手，圆弧式向胸前推，每次推出后，配重片不要完全落下。重复运动。
