龙眼有哪些功效?

发布网友发布时间：2022-04-23 15:09

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懂视网时间：2022-09-12 05:48

1、益气补血、增强记忆。

2、龙眼糖分含量比较高，且含有能被人体直接吸收的葡萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有益处的。龙眼益气补血，增强记忆，同时含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质，含铁量也比较高，可以提高热量。

3、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆露除对全身有补益作用外，对于脑细胞特别有益，能够增强记忆，消除疲劳。

热心网友时间：2023-08-25 01:23

龙眼中比较突出的营养素是维生素C，含量相当于柠檬的2倍，因此有很好的抗氧化效果。最值得关注的是它的γ-氨基丁酸十分的丰富，它是一种可以调节我们神经系统的氨基酸蛋白质，对改善睡眠和易怒症状有很好的调节作用，同时也对舒缓血压有一定的作用。

热心网友时间：2023-08-25 01:24

龙眼，中药材名。本品为见龙眼肉。功能主治为：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。

性味归经

甘、平温、无毒。入心、脾、胃。

补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。

①龙眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。

②龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。

③龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。

④龙眼肉10克，花生米（连红衣）12克，水煎服，亦治贫血体弱。

⑤龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，治失眠、心悸。

⑥龙眼肉干七个，连核一起放火中煅炭存性，研细末，分四次服，一日两次，用锻赭石15克煎水送服，治呃逆。

⑦龙眼龙30克配白糖3克，若素体多火者再加入西洋参片，碗口加盖，每天在饭锅上蒸，蒸至百次，便成玉灵膏（亦称代参膏）。凡年老体衰赢弱病者，每次用开水送服一匙，大补气血，力胜参芪，产妇临产前服之尤佳。

⑧龙眼肉15-30克，大红枣15克，水适量，同蒸熟食用。治妇女崩漏，贫血，血小板减少。

⑨龙眼干、大枣、生姜各适量，水煎服，治产后浮肿。

⑩龙眼肉、鸡蛋，蒸熟食用，治月经不调，产后虚弱。

⑾龙眼干14枚，生姜3片，水煎服，治脾虚泄泻。

⑿归元仙酒：龙眼肉、当归适量，用40度米酒浸泡半月后，每日少量饮之，有养血益颜之功效。

⒀龙眼肉15克，莲子、芡实各20克，同煮汤食用，可治贫血，心悸怔忡，自汗盗汗，神经衰弱等症。

⒁蜜饯姜枣龙眼：龙眼肉、大枣各250克，同煮至七成熟，加入鲜姜汁两汤匙和蜂蜜250克，调匀煮沸，冷却后装瓶。每次服用龙眼、大枣各6-8粒，每日三次。有补脾胃，益心血作用。适用于脾虚，血亏，食欲不振，心悸怔忡，面色萎黄，浮肿等症。

⒂糖渍鲜龙眼：鲜龙眼500克（去皮核），加白糖50克，反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食龙眼肉4-5粒，每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血，补气力，安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。

⒃桂元醴：龙眼肉200克，浸泡于60度白酒（500亳升）内，半个月后即可饮用。有补心脾，助精神作用。适用于失眠，健忘，惊悸，虚劳衰弱等症。附：龙眼核①龙眼核三颗，烧炭存性研末，冲热酒服，治胃寒痛。

②龙眼核炒干研末，每次15克，开水冲服，治急性胃肠炎。

③龙眼核（去黑皮）研末，每日空腹时开水送服6克，治便血。

④龙眼核500克，洗净，放瓦上焙干研末，每次10克，用黄酒送服，治疝气疼痛。

患有外感实邪，痰饮胀满者勿食龙眼肉。

热心网友时间：2023-08-25 01:24

龙眼有益智清心、开胃益脾、壮阳益气、补益心脾、养血安神、补虚长智、润肤美容和抗癌等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱等症。

龙眼肉易变质，不易贮存，购买后应尽快吃完，尤其是龙眼果蒂部位不宜沾水，否则更易变质。内热、痰多的人不易多食用。