吃青苹果好吗?
发布网友
发布时间：2022-03-18 06:35
共3个回答
热心网友
时间：2022-03-18 08:04
当然好啦!
吃青苹果是减肥的,而且营养丰富!
营养要点:青苹果，含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效。此外，苹果具有减肥作用，肥胖者适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果。
热心网友
时间：2022-03-18 09:22
青苹果(Granny
Smith)
特徵:呈圆形,
绝顶美好的青色,
表皮光滑明亮,
果肉多汁亮滑,
白中透现青黄,
口感清脆。
香气:浓郁的水果和花草香。
味道:果肉味道酸,
略带涩味,
口感清爽、纤维多,
质感好,
多汁解渴,
是女性的最爱。
青苹果
营养
1.
青苹果含有一种宝贵的成分「果胶」。果胶是一种可溶性的纤维质，它会和胆固醇结合，帮助人体将胆固醇排出体外，达到降胆固醇的目的。
2.
青苹果里的果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。
3.
青苹果可以健胃和脾、调整肠胃，治疗轻度腹泻或便秘，肠胃功能不正常的人可以选择多吃青苹果。
热心网友
时间：2022-03-18 10:57
青苹果的酸味吃起来十分爽口，热量也比红苹果来得低,青苹果含有好多营养成分,一天一个苹果对人体的抵抗力可以增加.
