维生素B6能常吃吗?是不是安眠药啊?我经常熬夜上网植物神经混乱啊...

发布网友发布时间：2022-04-23 18:50

共3个回答

热心网友时间：2022-07-12 10:20

可以经常吃的，最好医生觉得你体内缺少需要补充再吃，它不是安眠药。
维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。

热心网友时间：2022-07-12 11:38

维生素B6帮助分解蛋白质，脂肪和碳水化合物。失眠吃维生素B6有一定作用，但长期过量服用B6可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木。建议去看一下医生

热心网友时间：2022-07-12 13:12

我倒是也有吃不过应该不是安眠药建议....别当饭吃咯