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热心网友
丁香花煮茶叶蛋的用途丁香茶具有。温中散寒的作用。可以去除胃部胀气增强消化功能。
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茶叶蛋作为一种口味独特的小吃深受广大人民的喜欢,但是大家对于茶叶蛋的了解到底有多少呢?它有些什么营养价值,它到底是怎样做出来的?用什么茶做更好?多吃茶叶蛋对我们的身体到底有没有坏处?苹果绿养生网已经为大家全部整理好了这些疑问,今天就让我们一起去了解一下茶叶蛋吧。
茶叶蛋的功效与作用
1、茶叶蛋可提神醒脑还有消除疲劳因为它含有咖啡因这一元素。
2、鸡蛋中营养成分高,含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等。
3、食用茶叶蛋能够预防牙齿疾病,因为茶叶蛋中含有一种叫单宁酸物质。
4、食用茶叶蛋能有效地预防中风,因为它所含氟化。
5、是美容养颜佳品,因为红茶能有效防治皮肤癌。
茶叶蛋的做法
1.清水将鸡蛋煮好。
2.用香叶十片、桂皮两根、八角四个、干辣椒、花椒一小把,红茶混合在一起放入提前准备好的小布袋子里作为料包。
3.用煮锅将水煮沸后,把料包放入锅中,用少些盐、白糖、料酒一勺、生抽一勺、红烧酱油一勺、葱姜蒜进行调味,用大火烧至香料里的香味出来。
4.将煮好的鸡蛋敲破,让鸡蛋更好的入味。
5.把敲好的鸡蛋放入提前弄好的卤水中再用大火煮烧烧3分钟即可。美味的茶叶蛋就完成了。
小窍门:
1、香料一定要提前煮一会。
2、煮茶叶蛋是最好用红茶,因为颜色偏红好上色。
3、可以选用红烧的酱油,口感较好。
茶叶蛋的宜忌人群
1、肠胃不好的或者容易消化不良的人群,注意茶叶蛋不利于消化吸收。
2、引起多种疾病,如会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。因为在煮蛋过程中滚水和蒸锅水会发生反应产生亚*盐。含致癌物质。
3、有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人,在空腹情况下食用茶叶蛋可能会引发旧疾,尽量不要吃茶叶蛋。
4、因为茶叶蛋中含有硫化亚铁,多吃茶叶蛋可能会致贫血。