发布网友 发布时间:2022-04-23 17:40
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热心网友 时间:2023-06-28 08:43
大便秘结其实就是便秘。一般来说排便次数减少跟排便困难是便秘的主要两种形式。排便次数减少一般体现为:排便次数每周少于3次,严重者长达2~4周才排便一次。如果排便多次,而且排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少,也是便秘。不想要预防便秘,那么不管是在饮食还是在生活中,应该做的是有规律合理的饮食,不应该暴饮暴食,少吃一些辛辣油炸的食物。多吃点水果蔬菜和膳食纤维,多喝点牛奶跟蜂蜜,或者食用清好清畅润肠胶囊,也是帮助顺畅排便的一种方式。