洋葱怎么吃最营养？如果是生吃好，怎么去掉洋葱的辛辣味而不失去营养？

发布网友发布时间：2022-04-22 23:15

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 17:41

洋葱生吃最营养
　　
把洋葱切成片，每天吃饭时，就着饭吃上几片，这样就不会辣了。洋葱营养价值非常高，生吃最不破坏其中的营养成分。就这样每天坚持下去，保健作用就有了。

热心网友时间：2023-10-08 17:41

洋葱生吃最有营养，如果想去掉洋葱的辛辣味，可以用凉水把洋葱泡一下，这样它的辛辣味就损失了不少，但是营养成分是有的

热心网友时间：2023-10-08 17:42

洋葱生吃营养价值最高，把洋葱切成丝丝，然后放点儿陈醋，少放一点点酱油，太好吃了，即可，味道美极了，营养还丰富

热心网友时间：2023-10-08 17:42

生吃洋葱不想吃那种辣味儿，只能挑选肉厚熟透的，这种洋葱微甜也不是很辣。洋葱做熟了之后就没有辣味的，营养也很丰富。
望采纳。

热心网友时间：2023-10-08 17:43

洋葱吃最有营养，是生吃最好最有营养，去掉洋葱的辛辣味在洋葱中少放食盐，在用自来水泡一下，就没有辛辣味3，也不失去营养。