吃100%的纯黑巧克力有什么好处和坏处
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发布时间：2022-04-22 23:33
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热心网友
时间：2022-04-28 07:52
好处：
1、保护心血管，降血压；2、控制食欲、促进新陈代谢；3、调节消化系统；4、调节免疫功能；5、抗抑郁；6、抗衰老；7、润泽皮肤；8、让人变聪明；9、提高*；10、抗感冒（只适用于男性）；11、减肥（食用方法适当）；12、愉悦心情
坏处：
1、热量高，吃多了易导致肥胖；2、由于巧克力中含有微量草酸，所以不建议1至3岁的婴幼儿食用巧克力，3岁以上的儿童在食用巧克力后应注意漱口，以防蛀牙。
结论：
掌握正确的食用方法，适量少吃，吃黑巧克力对人体很有益处
