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心里美萝卜怎么拌才好吃?

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1、心里美萝卜500克,白醋5糖醋,白糖3糖醋,凉白开半碗,食盐适量。

2、心里美萝卜清洗干净,去皮后切成小块,然后放入汤盆中。

3、撒入适量的食盐,用手捞匀,腌制一会杀一下水。

4、等到萝卜出水之后,放到水龙头下面冲掉盐味。

5、然后沥干水分,放到汤盆里面,加入3汤匙白糖,加入5汤匙白醋,加入半碗凉白开,用个盖子盖住,腌制2小时以上即可。

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1、主料:心里美萝卜300g、花生仁250g。

2、辅料:芝麻油适量、食盐适量、香醋适量、辣椒油适量、鸡精适量、鲜贝露适量。

3、准备水煮五香花生仁一份。

4、心里美萝卜去外皮洗净,切成小丁备用。

5、准备一份辣椒油。

6、将切好的萝卜丁放入调味盆中,放入食盐、香醋、鲜贝露、鸡精、芝麻油、辣椒油和白糖。

7、将加入调味料的萝卜丁搅拌均匀备用。

8、将萝卜丁倒入水煮花生仁中,调拌均匀,即可食用。

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糖醋心里美萝卜丝的做法:

主料:心里美萝卜350克,苹果醋2大勺,白糖2大勺,蜂蜜1小勺,橄榄油1小勺。

辅料:蒜2瓣,生抽1大勺,香油适量,苹果醋1小勺,盐1克。

1、心里美萝卜去根洗净。

2、对切成两半。

3、然后削去外皮(外皮不要丢掉,另有妙用)。

4、然后切薄片。

5、再改刀成细丝。

6、萝卜丝入碗加入一点盐拌匀(盐的量不要多,一点点就行)。

7、加入白糖拌匀。

8、加入苹果醋拌匀。

9、来一勺蜂蜜拌匀。

10、最后加入橄榄油拌匀。

11、腌2分钟即可食用。

12、拌好的心里美萝卜。


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食材明细

主料: 心里美萝卜450克

配料: 香葱一根 蒜瓣三瓣

辅料: 盐适量 生抽适量 辣椒油适量 香油适量

制作步骤

1. 买回的心里美萝卜

2. 洗净,切开用一半。

3. 切丝放入大碗中撒盐渍一会后,凉开水冲去多余盐分。

4. 蒜拍碎,入小碗、加少许油和盐,微波炉中火15秒至出香味。

5. 平时制好的凉拌用辣椒油。

6. 将生抽、香油、辣椒油、葱末及蒜末全部加入装有萝卜丝的大碗中拌匀。

7. 可以装盘了。

小帖士

蒜末入微波炉加热时切记不可大火和时间过长,蒜的香味散发出来即可。

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放糖醋凉拌最好。

萝卜十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,高20-100厘米,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色,茎有分枝,*,稍具粉霜。总状花序顶生及腋生,花白色或粉红色,果梗长1-1.5厘米,花期4-5月,果期5-6月。 

史学研究萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜,萝卜是世界古老的栽培作物之一。远在4500年前,萝卜已成为埃及的重要食品。中国各地普遍栽培。

萝卜根作蔬菜食用;种子、鲜根、枯根、叶皆入药,种子消食化痰,鲜根止渴、助消化,枯根利二便,叶治初痢,并预防痢疾,种子榨油工业用及食用。

中国两千年前解释词义的专著《尔雅》称萝卜为芦菔。晋郭璞注为“紫华,大根,俗呼雹突”。6世纪30年代左右,北魏贾思勰著《齐民要术》中已有萝卜栽培方法的记载。

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