西红柿是升糖?
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:28
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-02 09:23
您好，西红柿是降糖的，不是升糖的，所以说你请放心使用。
热心网友
时间：2022-05-02 10:41
首先说升糖，升糖指数全称为血糖生成指数。升糖指数反映了某种食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力。升糖指数反映通过进食，引起人体血糖升高程度的指标，对糖尿病患者的饮食参考具有指导性的作用。
西红柿不是升糖食物，西红柿，黄瓜，南瓜等食物每百克的糖含量在5克以下，而且富含维生素，完全可以代替水果，因为水果含糖量高，大多数的水果都不适合糖尿病人食用。
热心网友
时间：2022-05-02 12:16
付费内容限时免费查看回答西红柿富含多种维生素和矿物质，营养非常丰富，含糖量很低，属于低升糖指数食物。大多情况下，吃西红柿不会引起血糖升高。
如果血糖升高，要具体情况具体分析，主要看吃多少或者什么情况下吃西红柿。
西红柿的升糖指数是30~50，属于低升糖指数的食物，糖友们平时适当的吃，不但不会影响到血糖值，反而有利于稳定控制血糖，不过也要注意一点，虽然西红柿的作用强大，但是吃多了同样会影响到自己的血糖值。建议大家选择普通的大番茄，少吃小番茄或水果番茄，宜在两餐之间食用，一天控制在1～2个为宜，不建议大家以番茄代替其他主食。
热心网友
时间：2022-05-02 16:15
一般而言,西红柿本身为低升糖指数食物,对血糖影响较小,但是就含糖量而言,大西红柿因为含糖量较低,每100克(2两)含糖量小于5克,所以不限摄取量.
