观息法刚做几天。隔一天不做有危害吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:28

共2个回答

热心网友时间：2023-09-17 14:22

观息法这类养生法主要是日久年深，要坚持不懈，不过如果有一两天没做也是没危害的。
不过三天打鱼两天晒网确实不好，要想*不退转，心要坚。
最好在某一个固定时间某一个固定地方静坐，养成习惯后，到了这个时间点和地方，很快就会进入状态的。加油吧。

热心网友时间：2023-09-17 14:22

无论做什么，都要持之以恒，不过观息法是道家的吧，个人认为，除了佛教，道教，可以学佛练道，最好有师傅指引，亲受，不然容易跑偏，这古往今来跑偏的还少吗，既然你会观息法，那么肯定有师傅，建议不要自己做主，求长生效果有，还得看坚持不懈的过程和正确的方向