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热心网友
1皮下脂肪太厚了,用手能捏起来的就是皮下脂肪,2内脏脂肪太厚了,3小腹突出,腹部肌肉薄弱,导致突出
热心网友
是不是脂肪比较多啊,那就做运动吧,我现在就是做用动啊,往后使劲下腰,然后停顿,坚持20秒,早晚五次,还要左右侧弯腰两次,20秒,坐床上还有个瑜珈的姿势,我说不大明白。我坚持了一个多星期,效果还是有的,只是第一个动作很辛苦,你比我小多了,应该还好做一些。
热心网友
您好:如果长期的,不排除是、胃肠道疾病等情况,您还是到医院及时的检查一下为好。
热心网友
我赞成仰卧起坐 很管用的 但要坚持住
热心网友
弄不好怀上了。。。