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热心网友
1、芋头削皮,切1厘米见方的小块
2、加适量水煮至芋头熟透、软;或隔水蒸。后者味道较浓,但水分会少了些,后面可能不好搅
3、把煮软的芋头沥水后,用勺子压烂,或者放入搅拌器搅成泥;
4、若吃甜的,压、搅时候加入细白糖
5、步骤三要根据情况控制水量,如果你的芋泥要比较稀糊状的,要加水。
热心网友
付费内容限时免费查看回答芋泥主要是用荔浦芋头制作的。芋泥也叫芋茸,这是福建地区的一种传统甜食之一,这种食物是将芋头煮烂之后,加入红枣、樱桃、瓜子仁、冬瓜糖、白糖、桂花和熟猪油等辅料制作而成,因为口感比较好,所以备受人们喜欢~
荔浦芋产于桂林市的荔浦市,它个头大,富含蛋白质以及钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分,而且富含膳食纤维,对于减脂的人也很友好,吃一小块就会有着不错的饱腹感。
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