饮水过量好吗?
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热心网友
过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。
每天饮水1500ml左右即可
热心网友
不是在不渴的时候也要硬喝,但是绝对不可以口渴的时候再去喝
因为当你感觉口渴的时候身体已经达到了绝对缺水的状态
多喝水没有坏处,相反的可以帮助肾脏排毒
但是切记一点晚上睡觉前千万不要喝太多的水,那样会增加肾脏负担,导致身体浮肿
