牛奶常温喝还是加热喝好
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发布时间：2022-04-23 00:01
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热心网友
时间：2022-04-27 06:52
纯牛奶最好是热着喝
纯牛奶没有经过处理，因此，含有很多对人体不利的成分，需要经过加热消毒处理，将鲜牛奶用水浴锅加热到60~70℃,保持15分钟，能有效杀灭鲜奶中的生长型致病菌，杀菌消率在97%以上，确保饮用时卫生安全。
不同季节适宜不同喝法

夏天喝纯牛奶喝常温好
夏天天气比较炎热，纯牛奶在常温下的温度就比较适合人食用了，这种温度的纯牛奶很适合人体吸收。
注意：夏天喝纯牛奶最好选购盒装的，这种纯牛奶经过了杀菌处理，常温下饮用不会出现腹泻现象。
冬天喝纯牛奶喝热的好
冬天天气比较寒冷，牛奶的温度也很低，这种温度的牛奶在人体中很难被消化吸收，牛奶很快的通过胃进入了肠道，对胃肠功能损伤很大，因此，冬季喝纯牛奶最好是喝温热的，不过温度不宜过高，一般在60度左右即可。

纯牛奶加热的注意事项
1.牛奶中含有很多的蛋白质，属于易变性物质，在高温的环境下很容易发生变性，因此，纯牛奶加热温度不能太高，也不能长时间加热，更不能煮沸，以免降低营养价值。
2.酸牛奶中含有大量的益生菌，这号菌类对人体有益，不适合加热食用。
热心网友
时间：2022-04-27 08:10
牛奶常温喝更利于消化吸收，即使冬天饮用，牛奶加热不宜超过60度，而且加热时间不宜过长，这样会破坏牛肉中的营养成分。
热心网友
时间：2022-04-27 09:44
牛奶当然是热的比较好。 因为热牛奶不会刺激到胃肠道，更有利于食物消化和吸收。 而冷牛奶进食之后，个人很容易出现腹痛、腹泻等症状。 其次热牛奶也具有安神助眠的功效。 所以尤其适合失眠患者饮用。
热心网友
时间：2022-04-27 11:36
牛奶中含有很多的蛋白质，属于易变性物质，在高温的环境下很容易发生变性，因此，纯牛奶加热温度不能太高，也不能长时间加热，更不能煮沸，以免降低营养价值。
酸牛奶中含有大量的益生菌，这号菌类对人体有益，不适合加热食用。
热心网友
时间：2022-04-27 13:44
牛奶稍加热喝比较好，因为常温奶或者凉牛奶虽然解渴，但不易消化。特别是在天气较冷的时候，要果断加热。
热心网友
时间：2022-04-27 16:08
这要看个人的习惯了，有的人习惯喝热牛奶，有的人习惯喝凉牛奶。
