宿便怎么快速清除掉,要多久?
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发布时间：2022-04-22 23:57
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热心网友
时间：2023-10-09 00:50
血便首先要找到引起它的原因，然后才能根据具体情况处理，主要是看出血的位置，是胃肠道，还是*痔疮，不同的情况，其严重程度和治理方法都不一样。
如果是痔疮，那么这种情况的血便一般是鲜红的，颜色比较显眼，而且在大便的过程中，有明显的疼痛感，平时会有坐不住的情况，吃辛辣食物*会有灼烧感和疼痛感，总这这种情况要到肛肠科处理，大多数需要手术，治疗后会有明显的效果，以后要注意饮食的健康，少吃垃圾食品，坚持食物多样性，注意膳食纤维的摄入量和科学地运动。
如果血便是黑色的，那说明出血的位置在消化系统靠近上部，需要做仔细检查，我们大家估计都吃过血肠，其实吃完血肠的大片就有些像血便，比较黑的那种，消化道出血后大致也是如此，只是没有这么严重而已。
在医院检查需要做肠镜和胃镜，找到具体出血位置后，才能根据诊断的具体情况来出治疗方案，消化系统有很强的自愈能力，就像过去我们一直采用手术治疗的胃溃疡，其实它是可以自愈的，有很多人都被冤枉地切掉了，关键是要找到原因和解决方案，好的方案能够帮助你快速复原，其实药物治疗是一个方面，最主要的还是我们的膳食，它就像一个容器，你什么东西都往里面扔，还想让它好好干活，这是不现实的，你可以拿一个空瓶子，一个放清水，一个放污水，时间久了你就能看出区别来，所以治疗很重要，最关键是你自己的生活习惯，治疗好了，如果生活习惯不改，再犯也是很容易的，所以先要改变自己，变得生活健康起来，再配合治疗，以后坚持健康的生活方式，才能保持下去。
热心网友
时间：2023-10-09 00:50
准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心
情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为
一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上
能起得来。
过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来
兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。
准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准
备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML（相当于一瓶矿泉水的量）,温热，盐味和
稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水
流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝
满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
说明：这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓
度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗
肠道，最后由大肠排出。
为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的
是瑜伽三式，每式十次。
第一式：向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往
上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也
能很好地参与运动。
第二式：双手手指还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一
边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向上，算一次，再一边呼气一边尽
力往右伸展。
第三式：双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气
一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回来右手弯曲
向颈，左手打开，然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展，眼睛平视左手尖。
三式做完可以继续喝下一杯。我做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿
便，直喝到十二杯水开排出清便（很清很透明），第二次是从第四杯开始排便，
喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的肠胃越
健康。
注意事项：清肠不需要太勤，最理想的时间是半个月一次
热心网友
时间：2023-10-09 00:51
血便之后应该要先明确病因，如果是用痔疮引起的，就要用痔疮药来治疗。如果是因为肠胃引起的，就用治疗肠胃的药。明确病因要去正规医院做身体检查。
热心网友
时间：2023-10-09 00:52
首先我们要知道它到底是由什么原因造成的，如果是痔疮造成的，我们可以去医院割痔疮，不过有很长一段时间都会不舒服。如果是因为肠道造成的血变，那我们就应该去医院看医生解决肠道问题。
