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好二三四
无毒。香椿属于芳香类植物,与其他绿色植物一样,它的确含有一些亚盐。一般自然生长的香椿中,亚盐含量很少,对身体无害。而在温室生长的香椿。含有盐含量比其它蔬菜高,盐没毒,转化成亚盐,致癌。正名:不仅香椿头含有盐,其它蔬菜也含有。蔬菜是容易富集盐的作物。 研究表明,人体摄入的盐 81.2 % 来自蔬菜。盐本身对人体无害或毒害性相对较低,盐不恐怖,它的急性半致死剂量(指能导致中毒人员或动物半数死亡的剂量)是按体重3.2g/kg,比氯化钠的急性半致死剂量(3g/kg)还低。现代医学证明,人体摄入的盐在细菌的作用下可还原成亚盐,亚盐的半致死量是按体重0.022g/kg,可以理解为一个60kg的人一次吸收了1.32g亚盐,死亡的几率是50%。
香椿(学名:Toona sinensis)又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,在安徽地区也有叫春苗。根有二层皮,又称椿白皮,原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,为楝科。落叶乔木,雌雄异株,叶呈偶数羽状复叶,圆锥花序,两性花白色,果实是椭圆形蒴果,翅状种子,种子可以繁殖。树体高大,除供椿芽食用外,也是园林绿化的优选树种。
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香椿有毒。
香椿含有*盐和亚*盐,含量远高于一般蔬菜;而香椿中蛋白质含量高于普通蔬菜,还有生成致癌物亚硝胺的危险,故而食用香椿具有安全隐患。
那么,怎样才能吃到安全又营养的香椿呢?不妨遵循以下几项原则:
首先,选择质地最嫩的香椿芽。 研究发现,不同地区、品种和生长期的香椿,其中的*盐和亚*盐含量都有差异。最要紧的是,香椿发芽初期的*盐含量较低,随着香椿芽的不断长大,其中*盐的含量也在上升。到四月中旬之后,大部分地区香椿芽中的*盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说,香椿芽越嫩,其中*盐越少,那么将来储藏中产生的亚*盐也越少。
第二,选择最新鲜的香椿芽。 测定还表明,到了四月中旬之后,香椿芽中的*盐含量尽管上升,亚*盐含量仍然较低。所以,如果吃新鲜的香椿芽,仍不至于引起亚*盐中毒的问题。然而,在采收之后,室温下存放的过程中,大量的*盐就会转化成为亚*盐,从而带来安全隐患。所谓香椿芽亚*盐含量高,正是这样的原因。 也就是说,新鲜从树上采摘的椿芽立即食用是安全的,而从市场上购买的椿芽,因为已经经过了运输过程,亚*盐的含量会大幅度地升高。如果已经到了叶子一碰就掉的时候,必然产生大量的亚*盐。
第三,焯烫除去*盐和亚*盐 如果香椿芽已经不够新鲜,但香气犹在,扔掉又很可惜,那么不妨焯烫一下。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚*盐和*盐,同时还可以更好地保存香椿的绿色。无论是凉拌、炒菜还是炸香椿鱼,都不妨先焯一下,可以极大地提高食用香椿时的安全性。由于香椿的香气成分主要来自于香精油,它是不溶于水的成分,所以焯烫并不会明显影响菜品的风味。
第四,速冻之前也要焯一下 香椿是季节性蔬菜,很多人喜欢把它冻藏起来,周年食用。但是,香椿速冻之前也要焯一下。研究数据表明,焯烫50秒钟之后再冻藏,不仅安全性大大提高,而且维生素C也得以更好地保存。冻藏2个月时,焯烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的71%,而没有烫过的只有35%。同时,无论是颜色还是风味,都是烫过再冻的更为理想。焯烫之后,装入封口塑料袋,放在冰箱速冻格中,即可储存1个月以上,保持嫩绿和芳香特色。
第五,腌制椿芽时间长一些 腌制香椿很多人喜欢把香椿用盐腌两三天再吃,这是一个非常不安全的习惯。因为香椿腌制之后,亚*盐的含量会迅猛上升,在三四天的时候达到高峰(添加盐量为10%~20%时),含量远远超过许可标准。焯烫之后再腌制,可以大大减少*盐含量,也就降低了腌香椿的危险,但是最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌到一周之后,待亚*盐含量降低之后再食用。加入维生素C、茶叶等配料可以降低腌制中亚*盐的含量。 最后,要把香椿和维生素C丰富的食物一起吃。香椿本身维生素C含量高于普通蔬菜水果,如果能够吃新鲜香椿,维生素C可以帮助阻断致癌物亚硝胺的形成。如果香椿已经不够新鲜,那么不妨把它和其他新鲜蔬菜水果一起吃,就能尽量避免亚*盐带来的隐患。研究证明,在维生素C和亚*盐的摩尔比在2:1时,就能很好地阻断亚硝胺致癌物的合成。
总而言之,嫩芽、鲜吃、焯烫、慢腌,就能保证吃香椿的安全性。
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没有毒,有股难闻的气味,焯水后用水再泡半小时,再煎蛋或其他做法都行
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没有,很好吃的,尤其是适合春天吃,它的香味能生发人体的阳气。。
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香椿有毒?不是吧!小伙花一百多块买了一斤香椿准备拿回去做泡菜