我颈椎疼怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-22 23:01
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热心网友
时间：2023-07-07 03:02
治疗颈椎病有很多种方法，但是颈椎病也分为几种病因，有些人是因为身体劳累，长时间不活动而导致的颈椎病，有些人是因为经常负重物，使颈椎变形而导致的颈椎病，所以治疗颈椎病也有不同的方式，下面是我在网上帮你找到的一些关于颈椎病的治疗方法，你可以根据你自己的情况，选择适合治疗颈椎病的方法。
得了颈椎病怎么办，可以选择药物治疗，目前大部分人都是选择药物治疗，根据一些网友的意见了解到，治疗颈椎病效果比较好的是派络通骨痛贴。派络通骨痛贴治颈椎是一个效果比较好的药。以前用的一些老牌子的膏药都起不到根治的效果，但是派络通骨痛贴效果就比较好，这个药是一个骨药。可以针对顽固性的骨病，都可以起到很好的效果。
颈椎病日常要注意以下几点:
(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。
(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。
(3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，
因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。
(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。
热心网友
时间：2023-07-07 03:03
游泳是一项全身协调性运动,可以让颈部肌肉群得到对称性的运动,增强肌肉活力,对颈椎病康复有很好的作用.
配合按摩可以疏经活络,缓解肌肉酸痛和其他不适.
打羽毛球是一项肌肉不协调的运动,主要是右手右臂施力,运动量较大,暴发力较强,对于颈椎病人不太适合,因为颈椎病人的颈椎稳定性差,容易导致小关节错位.
另外,颈椎病人平时要特别注意养护颈椎,有以下几点:
1.避免受凉，特别是颈肩部，应注意保暖。
2.避免长久低头伏案或保持一种姿势，多做伸展运动及脊柱拉伸动作，比如模仿小燕子飞、伸懒腰等。
3.应睡硬板床，腰部置一软垫；因颈椎稳定性差，侧卧易落枕，会加重对颈椎的伤害，故睡姿以仰卧为主。
4.不能头部高枕，应弃头枕用颈枕。颈枕可以给颈椎以支撑，让颈椎在睡眠过程中得到充分的放松和组织修复。
热心网友
时间：2023-07-07 03:03
坐一段时间就应该起来运动运动，平时可做做伸颈运动，你可以用颈椎康来进行锻炼调节，颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。其中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。
热心网友
时间：2023-07-07 03:04
不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以使用下目前比较好的纯中药骨病康可以改善症状.祝你早日康复！
热心网友
时间：2023-07-07 03:04
主要是平常注意保养，不要睡高枕，注意劳逸结合，不要长时间弯腰坐、适用电脑、驾车等。出现症状可以选择以下方法：1、卧床休息，牵引、理疗；2、药物：活血。止痛、消肿、营养神经等
