发布网友 发布时间:2022-04-22 22:43
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热心网友 时间:2022-04-28 11:00
需要提前准备好的材料包括:生菜100克、蚝油5克、大蒜1瓣、食用油5毫升、白砂糖5克。
1、第一步锅中放入清水和生菜,进行焯水。
2、生菜焯水30秒捞出。
3、锅内放油加热,蒜片,蚝油、白砂糖,大火翻炒均匀。
4、淋在生菜上。
5、这样就完成了。
热心网友 时间:2022-04-28 12:18
食材:生菜一颗 、蚝油适量、蒜头适量、 清水小半锅
做法:1.锅里水烧开(这里用的是煮牛奶的奶锅,大约放1/3的水)2.把洗净沥干水的生菜丢进去锅子里,放入爆香的蒜头3.一分钟烫熟即可捞出,喜欢软的放久一点点,不过营养会有点流失掉4.适量浇上点蚝油