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毛豆可以和什么菜一起做?

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雪菜毛豆鸡丁

原料:鸡肉,雪里蕻,毛豆,红辣椒,调味料A:酱油,淀粉,调味料B:鲜鸡粉,料酒,植物油。

做法:鸡肉洗净、切丁,放入碗中加调料A抓拌均匀,腌15分钟。雪里蕻洗净,切末;毛豆去皮,洗净;红辣椒去蒂、去籽,洗净,切末备用。锅中倒入油,放入辣椒、毛豆炒香。加入鸡肉丁及雪里蕻炒熟,再加入调料B炒匀,即可盛出。

素炒三丁

原料:毛豆米,胡萝卜,香干,盐,香油。

做法:将毛豆米洗净,香干切成粒状,胡萝卜切成粒状。锅中放油倒入毛豆米。毛豆炒至变色后,倒入香干和胡萝卜粒,放入盐和香油即可。

黄瓜鸡丁炒毛豆

原料:黄瓜,毛豆,鸡胸脯肉,盐,鸡精,干辣椒,植物油。

做法:毛豆(剥好的)放入滚水中煮熟,捞出沥干水分,备用。鸡胸肉切丁,放入碗中,加入酱油、淀粉、茶油,拌匀腌制,备用。黄瓜去皮、切丁,备用。起油锅,放入干红辣椒和鸡丁,迅速翻炒,之后加入黄瓜丁,继续翻炒2~3分钟,加入毛豆,调入精盐,出锅前调入鲜味汁或鸡精即可。

芥菜毛豆仁

原料:芥菜,毛豆仁,熟花生仁,香菇,姜,精盐,高汤精,白糖,植物油。

做法:将芥菜洗净放入开水中焯一下取出切成丝,毛豆煮熟备用。坐锅点火倒油,下姜丝炒香,放入芥菜煸炒一下取出装盘加盖焖一会儿。香菇煮熟切丝,放在芥菜上,加入毛豆仁,撒上精盐、高汤精、白糖拌匀装盘,撒上花生仁即可。

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