为什么睡觉时后半夜会热出汗
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热心网友
有些人夜里睡觉时会出汗，弄得人身上黏黏的，很不舒服，但是又不知道是怎么回事，我最近做了一项调查，现在给大家分享一下。
经验步骤：
原因一：夜里睡觉出汗称为盗汗。盗汗多因甲亢、糖尿病、结核、肿瘤、高血压病、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起。
原因二：也可能是因为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的，用龙胆泻肝汤加减，或用中成药龙胆泻肝丸（片〕，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等，生活有规律。
原因三：夜里睡觉出汗也有可能是肾虚引起的。具体的情况可以通过中医的检查后来确诊病情，平时也要饮食上的调理，少吃辛辣的食物。
注意事项：
平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要保持心情舒畅，适当的锻炼身体，增加体能。
热心网友
晚上睡觉总出汗是阴虚.冬春转季是中青年“盗汗”的高发期,原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红,心烦盗汗,失眠,乏力等现象.而中青年人群,面临工作,家庭压力较大,体力,精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”. 中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗.在治疗的同时,还要特别注意自我养护.主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合.
(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复.
(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等.
(4)患者的被褥,铺板,睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激.
(5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮.还要注意观察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告.加强体育锻炼,经常运动,比如打篮球,踢足球,运动量从小一直到大,这样,你身子就没有那么虚了.
以上是对“晚上睡觉出汗怎么回事？”这个问题的建议，希望您可以采纳我的意见，祝您健康！
热心网友
睡觉半夜出汗可能是由于结核杆菌感染，血钙偏低，人体代谢偏高等原因导致。1.结核杆菌感染：结核杆菌是一种呼吸道传染性疾病，感染结核杆菌的患者会出现发热，咳嗽，盗汗等症状，因此睡觉半夜出汗需要去医院排除是否为结核杆菌感染。2.血钙偏低：患者长期的缺钙会导致血钙偏低，血钙偏低就会引发副交感神经的兴奋，所以血钙偏低会导致睡觉半夜出汗。3.人体代谢偏高：当患者出现睡觉半夜出汗也可能是由于患者本身的新陈代谢偏高或者甲状腺功能亢进引起，导致人体产热增加，所以就会出现睡觉半夜出汗。引起睡觉半夜出汗的原因既有病理原因，也有生理原因，所以需要及时到正规医院检查。
热心网友
现在已经立夏了 气温逐渐升高，可以说是很热了。你夜里睡觉出汗很大可能是因为被子太厚了。
热心网友
您好，
晚上睡着了出汗一是生理性，因室内温度高或盖被过厚。一是病理性的，中医称之为盗汗，是阴虚的表现。
1.生理性，因室内温度高，可以开窗或关小暖气阀门。盖的厚的，减少覆盖物。
2.盗汗，因体内津液减少，阴虚火旺，毛孔开泄，故而汗出。出现盗汗，一般是肾阴虚引起的，可以服用补阴药加收敛固涩药，如六味地黄丸或左归丸加牡蛎散。
