立冬能喝绿豆汤吗
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发布时间：2022-03-06 02:02
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时间：2022-03-06 03:31
寒冷干燥的冬季，常常使人感觉鼻、咽部有不适感，上火成了家常便饭。如何给体内清清火、去去燥？
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽指出，清热解暑的绿豆汤不光是夏天的专利饮品，冬天也可以喝些，特别是生活在北方的居民，气候的干燥和室内环境的燥热容易引起虚火上升，绿豆汤就能起到非常好的败火去燥效果。
中医认为，绿豆性味甘寒，能厚肠胃、润皮肤、和五脏、滋脾胃。冬天喝绿豆汤，主要利用它去火、养肝和解毒的作用。
何丽说，天一冷人就爱吃牛羊肉、辛辣食物和涮锅，但是吃多了很容易上火，吃涮锅时配上一碗绿豆汤能够帮助去油腻、降火气。
此外，北方气候干燥，家家都有暖气，室内的燥热容易使人心烦气躁、肝火上升，这时绿豆汤刚好也可以帮上忙，常喝点绿豆汤便能平肝、养肝。
有研究表明，绿豆汤还有降低胆固醇的作用，血脂高的人想吃肉了，也别忘了搭配一杯温热的绿豆汤，暖胃又降脂。
冬天煮绿豆汤还可以加些其他食材，让食疗功效更强，比如百合绿豆汤能润肺止咳，金银花绿豆汤可以抑菌解热等。
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时间：2022-03-06 04:49
什么时候都可以喝的，只要你身体没什么毛病都可以喝。
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时间：2022-03-06 06:24
不能！吃羊肉最好
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时间：2022-03-06 08:15
冬天可以喝绿豆汤。
清热解暑的绿豆汤不光是夏天的专利饮品，冬天也可以喝些，特别是生活在北方的居民，气候的干燥和室内环境的燥热容易引起虚火上升，绿豆汤就能起到非常好的败火去燥效果。
冬天喝绿豆汤的好处：
1、天一冷人就爱吃牛羊肉、辛辣食物和涮锅，但是吃多了很容易上火，吃涮锅时配上一碗绿豆汤能够帮助去油腻、降火气。
2、此外，北方气候干燥，家家都有暖气，室内的燥热容易使人心烦气躁、肝火上升，这时绿豆汤刚好也可以帮上忙，常喝点绿豆汤便能平肝、养肝。
扩展资料：
绿豆汤的禁忌：
1、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
2、过量喝绿豆汤或致肠胃问题
一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科问题。
参考资料：人民网-绿豆汤煮多久才合适？时间不同功效不同
参考资料：人民网-绿豆汤的4个饮食禁忌 哪些人不宜喝绿豆汤
热心网友
时间：2022-03-06 10:23
当然可以，绿豆汤能解毒。
不过，一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。
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时间：2022-03-06 12:48
当然是可以喝，但这个因人而异的，因体质而定。
冬天气候干燥，特别是寒冷的北方，人们常常会感到上火、鼻、咽干燥不适，绿豆有清热消暑，降火去燥的功效。如果体内有火，那吃些绿豆用于冬天去火也是很好的，但冬季气候比较寒冷，如果平常就脾虚，怕冷，那最好就不要吃。所以如果是寒性体质，就不要在冬天喝绿豆汤了。，
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时间：2022-03-06 15:29
可以喝啊 ，这有什么关系。 没联系
