减肥吃什么 多吃水果蔬菜
发布网友
发布时间：2022-04-22 11:06
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-10 08:16
你好，如果说是你要减肥的话，那么蔬菜水果要选择含糖量低以及含有淀粉物质比较低的物质的，比如说水中中的猕猴桃，山楂，柚子或者是橙子，蔬菜中的菠菜，青菜，莲菜，这些含糖量都是非常低的，你可以多吃，但是主要还是需要你注意少吃米饭，面条等食物的，这样就容易减肥了
指导意见：
建议的话就是说你现在减肥主要是靠少吃米饭，白面等物质的，其他就没有什么了
热心网友
时间：2023-07-10 08:16
讲解健身、减肥期间水果蔬菜的吃法。
