安利蛋白质粉吃了有什么好处？对皮肤有好处么？
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1、有效保障人体的正常生理需求 蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。*体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。食用百爱大豆蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。
2、预防心血管疾病的发生 心脏病在西方发达国家中，是导致死亡的第一杀手。血浆胆固醇含量高是导致心脏病的主要原因。饮食中动物脂肪可以提高血浆胆固醇含量，是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。饱和脂肪酸、胆固醇、血胆固醇过多与心脏病有着直接联系，减少血浆胆固醇，也就减少了心脏病的发病危险。1982年，多国科学家分别在意大利和瑞士，对高胆固醇患者采用大豆蛋白质替代动物蛋白质对比实验，结果证明每天摄取50克大豆蛋白，其血浆总胆固醇量下降了20%，这项研究证明大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响。 在美国，医生建议心脏病患者在使用降低胆固醇药物之前，食用大豆蛋白质。因为大豆蛋白质既非药物（无毒副作用）又便宜，能有效预防心脏病，并且没有任何副作用。
3、替代动物蛋白，减轻糖尿病患者肾脏负担 肾病是一种常见的长期糖尿病并发症，20%多的糖尿病患者肾功能受损。摄入动物蛋白，将增加肾脏负担，从而导致病情的加重。大豆蛋白质通过降低血浆胆固醇含量，起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害。通过对肾病患者的饮食治疗观察，用大豆蛋白质替代动物蛋白效果最好，肾病患者也乐于接受含有大豆蛋白的食品。
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蛋白粉主要是对病人流失的蛋白起补充作用，每个人每天需要吸收的蛋白质有一定的量，超过的部分，人体会自动排出体外，所以健康人是不需要补充蛋白质的，只有蛋白质吸收障碍，不能达到人体需要量的非健康人群才需要吃蛋白质。吃蛋白质也不是看牌子，而是看蛋白含量的，目前市场上含量最高的是85%，安利是80%。
护肤较好的方法有：1多吃水果补充皮肤水分，蓝莓等还能抗氧化，使皮肤保持弹性
2.多吃蔬菜、胡萝卜等含有更富维生素，有抗紫外线、抗衰老作用
3.凉白开或温水洗脸，使肤质细腻，洁白，少用彩妆，可适当使用护肤品
4.平和的心情，有利于体内性激素的调节，对皮肤也有很好的保养作用。
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一个健康人吃安利蛋白质粉没有任何好处！！！
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抗疲劳，增加抵抗力，美体瘦身，调节水肿，促进伤口愈合，，运动后迅速补充能量，增强皮肤、肌肉的强性，预防乳房、胃、子宫等下垂，对胃炎、鼻炎、孕妇、中老年人、体弱多病等特殊人群效果明显。
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那玩意对营养不良的人才有好处
